休職２６日目。晴れのち曇り。通院日。体調不良(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。背中痛がひどい('A`)。
頓服で鎮痛剤を服用して様子をみる事にする。
私の場合抑鬱症状があると体に痛みが出るので要注意だ･･･。

今日は通院日だ。
10:00頃支度をして外出、病院へ向かう。

今日は精神・神経科１科目受診だ。

11:00予約だったが混んでおり、12:00頃私の順番が回ってきた('A`)。
過去２W分の症状について主治医へ報告する。
抑鬱症状にやや改善の兆しが見られるという事であった。、
抗うつ剤の処方をさらに増やすという事で対処する事となった。
ルボックスMAX300mgの処方だ。

傷病手当金申請のために必要な意見書について、
９月分と１０月申請分は今日無事受け取る事ができた。
次回は11/16通院予定。

支払いを済ませて薬局で薬を購入する。


昼食を外食で済ませて
途中スーパーで買い物をして
自宅へは14:00頃無事帰宅する。
疲れた('A`)。頭がいたい。通院は疲れる('A`)。

FMを聴きながらまったり過ごす。
少し横になる。

・・・

夕食を済ませた後、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日も肌荒れが酷い。

TVで世界バレー、日本対コスタリカ戦を観戦する。
JPN-CRC
25-9
25-13
25-8
日本４連勝だ。明日のセルビア戦で日本チームの真価が問われる。

今日は朝食なし、昼食は多賀野(火曜はＲＡＭＰoW)の魚貝塩つけそば。夕食はマグロ漬け丼を作る。

魚貝塩つけそばあっさり味でかなり美味い。

明日は体調が良ければ入間基地航空祭へ出かけたい(ﾟｰﾟ)！。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

今日も２９日の在庫から２枚。
世界バレー、明日対戦するセルビアチーム。

E-3+ZD50-200mmSWD

世界バレー、かつて東レでプレーしていたセルビア主将イエノアニコリッチ選手
2006Vリーグの在庫から。

E-1+ZD150mm