おはようございます。
今日は金曜日だが、会社夏休みである。
今朝は06:40頃起床する。
朝食を済ませる。
今日も朝方体調が悪く、抑鬱がひどい。
しばらく横になっていると、徐々に回復してきた。
大分回復してきたので、
外出して羽田空港へ出かける事にする。
今日は雨だ。
羽田空港へは11:00頃到着する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072901.jpg)
羽田11:30METAR
RJTT 290230Z 13006KT 110V200 4300 -SHRA BR FEW011 SCT030 BKN050 26/24 Q1006 NOSIG RMK 1CU011 3CU030 5SC050 A2972 ILS Z RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) 視界4300m
羽田14:00METAR
RJTT 290500Z 16010KT 9999 FEW015 SCT090 BKN120 28/22 Q1005 NOSIG RMK 1CU015 4AC090 6AC120 A2969 LDA Z RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L) 視界10Km
今日の主な収穫。
JAL 嵐JET2号機(B777-200 JA8982)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072902.jpg)
ANA 心をひとつに・がんばろうニッポンの海外版「Forward together as one・Japan」(B767-300ER JA611A)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072903.jpg)
フェリー Sunstate Airlines (QantasLink)(DHC-8-402Q C-GJLE)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072904.jpg)
14:11頃サイパンへ向けて出発した。
海上保安庁千歳航空基地所属 MA724おおたか(DHC-8-315Q JA724A)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072905.jpg)
12:53頃出発した。
ビジネスジェット(FALCON 900 EX N83SV)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072906.jpg)
12:30頃出発した。
ビジネスジェット(Raytheon Hawker 800XP B-3993)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072907.jpg)
14:34頃到着した。
今日は15:00頃帰宅の途につく。
今日は湿度が高くかなり蒸し暑かったι(´Д`υ)アツイー。
夕食を外食で済ませて
自宅へは16:20頃無事帰宅する。
お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。
今日は朝食は五穀パンと野菜ジュース。昼食兼夕食は外食で鴨せいろ蕎麦。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072908.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072909.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。54日目。鴨せいろ蕎麦は500KCalと計算。
明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。
今日は金曜日だが、会社夏休みである。
今朝は06:40頃起床する。
朝食を済ませる。
今日も朝方体調が悪く、抑鬱がひどい。
しばらく横になっていると、徐々に回復してきた。
大分回復してきたので、
外出して羽田空港へ出かける事にする。
今日は雨だ。
羽田空港へは11:00頃到着する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072901.jpg)
羽田11:30METAR
RJTT 290230Z 13006KT 110V200 4300 -SHRA BR FEW011 SCT030 BKN050 26/24 Q1006 NOSIG RMK 1CU011 3CU030 5SC050 A2972 ILS Z RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) 視界4300m
羽田14:00METAR
RJTT 290500Z 16010KT 9999 FEW015 SCT090 BKN120 28/22 Q1005 NOSIG RMK 1CU015 4AC090 6AC120 A2969 LDA Z RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L) 視界10Km
今日の主な収穫。
JAL 嵐JET2号機(B777-200 JA8982)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072902.jpg)
ANA 心をひとつに・がんばろうニッポンの海外版「Forward together as one・Japan」(B767-300ER JA611A)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072903.jpg)
フェリー Sunstate Airlines (QantasLink)(DHC-8-402Q C-GJLE)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072904.jpg)
14:11頃サイパンへ向けて出発した。
海上保安庁千歳航空基地所属 MA724おおたか(DHC-8-315Q JA724A)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072905.jpg)
12:53頃出発した。
ビジネスジェット(FALCON 900 EX N83SV)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072906.jpg)
12:30頃出発した。
ビジネスジェット(Raytheon Hawker 800XP B-3993)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072907.jpg)
14:34頃到着した。
今日は15:00頃帰宅の途につく。
今日は湿度が高くかなり蒸し暑かったι(´Д`υ)アツイー。
夕食を外食で済ませて
自宅へは16:20頃無事帰宅する。
お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。
今日は朝食は五穀パンと野菜ジュース。昼食兼夕食は外食で鴨せいろ蕎麦。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072908.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011072909.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。54日目。鴨せいろ蕎麦は500KCalと計算。
明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。