おはようございます。
今朝は14:00頃起床する。昨夜も未明まで起きていたので派手に寝坊した。(予定通り)
天気が悪くなる予報なので自宅で過ごすことにする。
午後羽田空港の運用が「羽田空港都心ルート」になったので、15:00頃からマンション共有部分から撮影する。
買い出しのため外出する。
今日の朝食は寝坊したので無し。昼食も無し。夕食はオリジンの期間限定「低温調理仕立て「やわらか厚切りビーフ弁当」」肉ダブルで済ませる。
カロリー制限３４１2日目。今日の摂取カロリーは1176Kcal。オリジンの「やわらか厚切りビーフ弁当」肉がやわらかくて美味い。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南西の風後北北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.05.01自宅マンション共有スペースから撮影。
羽田15:00METAR
RJTT 010600Z 20018KT 9999 VCSH FEW020 FEW030CB BKN130 20/12 Q1004 TEMPO 20024G34KT 4000 -TSRA BR RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEPはRWY16R、RWY22) 視界20Km。
羽田16:00METAR
RJTT 010700Z 18021KT 9999 -SHRA FEW020 FEW030CB BKN070 17/15 Q1002 TEMPO 20024G34KT RMK 1CU020 1CB030 7AC070 A2959 MOD TURB OBS AT 0652Z OVER NEURO 6000FT BY B763 CB 50KM SE MOV NE P/FR RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEPはRWY16R、RWY22) 視界10Km。
JAL (A350-900 JA02XJ)。
JAL (A350-900 JA04XJ)。
JAL (A350-900 JA07XJ)。
JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。
SNJ 復興支援機「みんなで頑張るばい！くまモン号」飛来(B737-800 JA805X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press200915_1.pdf
ADO 特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300 JA602A)。
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf
ビジネスジェット（Cessna 525 CitationJet JA525C)。AUTO PANTHER。
JAL (A350-900 JA06XJ)。
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x+MC-14
今朝は14:00頃起床する。昨夜も未明まで起きていたので派手に寝坊した。(予定通り)
天気が悪くなる予報なので自宅で過ごすことにする。
午後羽田空港の運用が「羽田空港都心ルート」になったので、15:00頃からマンション共有部分から撮影する。
買い出しのため外出する。
今日の朝食は寝坊したので無し。昼食も無し。夕食はオリジンの期間限定「低温調理仕立て「やわらか厚切りビーフ弁当」」肉ダブルで済ませる。
カロリー制限３４１2日目。今日の摂取カロリーは1176Kcal。オリジンの「やわらか厚切りビーフ弁当」肉がやわらかくて美味い。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南西の風後北北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.05.01自宅マンション共有スペースから撮影。
羽田15:00METAR
RJTT 010600Z 20018KT 9999 VCSH FEW020 FEW030CB BKN130 20/12 Q1004 TEMPO 20024G34KT 4000 -TSRA BR RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEPはRWY16R、RWY22) 視界20Km。
羽田16:00METAR
RJTT 010700Z 18021KT 9999 -SHRA FEW020 FEW030CB BKN070 17/15 Q1002 TEMPO 20024G34KT RMK 1CU020 1CB030 7AC070 A2959 MOD TURB OBS AT 0652Z OVER NEURO 6000FT BY B763 CB 50KM SE MOV NE P/FR RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEPはRWY16R、RWY22) 視界10Km。
JAL (A350-900 JA02XJ)。
JAL (A350-900 JA04XJ)。
JAL (A350-900 JA07XJ)。
JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。
SNJ 復興支援機「みんなで頑張るばい！くまモン号」飛来(B737-800 JA805X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press200915_1.pdf
ADO 特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300 JA602A)。
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf
ビジネスジェット（Cessna 525 CitationJet JA525C)。AUTO PANTHER。
JAL (A350-900 JA06XJ)。
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x+MC-14
