火曜日。曇り。復職２０６４日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。
おはようございます。
今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
お昼頃買い出しのため外出する。今日は晴れだ。
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて16:45頃在宅勤務を終了する。
夕方近所の内科へ通院する。病院は空いていた。
血圧、血液検査を済ませて診察。処方箋を出して貰う。3,570円の出費だ。
薬局で処方された薄理を購入する。3,670円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
スージャヌ配合錠 50mg ×1
ビオグリタゾン錠30mg ×1
通院が終わりまだ時間があるので、大井町へ買い出しに出かける。
買い物を済ませて19:30頃無事帰宅する。
今日の朝食はとろろご飯。昼食は無し。夕食は海鮮丼で済ませる。
カロリー制限３４３６日目。今日の摂取カロリーは1439Kcal。
明日も在宅勤務。明日の天気は北東の風後南東の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.05.22撮影。
AIRDOの機材で、1機だけ変なやつ。JA09AN。
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
おはようございます。
今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
お昼頃買い出しのため外出する。今日は晴れだ。
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて16:45頃在宅勤務を終了する。
夕方近所の内科へ通院する。病院は空いていた。
血圧、血液検査を済ませて診察。処方箋を出して貰う。3,570円の出費だ。
薬局で処方された薄理を購入する。3,670円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
スージャヌ配合錠 50mg ×1
ビオグリタゾン錠30mg ×1
通院が終わりまだ時間があるので、大井町へ買い出しに出かける。
買い物を済ませて19:30頃無事帰宅する。
今日の朝食はとろろご飯。昼食は無し。夕食は海鮮丼で済ませる。
カロリー制限３４３６日目。今日の摂取カロリーは1439Kcal。
明日も在宅勤務。明日の天気は北東の風後南東の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.05.22撮影。
AIRDOの機材で、1機だけ変なやつ。JA09AN。
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
