おはようございます。
今朝は08:00頃起床する。にぶい腹痛がありだるさがひどい。
会社へ連絡して有給休暇を取得。鎮痛剤を服用して二度寝する。
鈍痛が治まってきたので夕方買い出しのため外出する。外は晴れだ。寒い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は昼食用に買ってあったおむすび。昼食は無し。夕食はたまご丼と味噌汁で済ませる。
カロリー制限４０６９日目。今日の摂取カロリーは1494Kcal。
明日は金曜日。通常勤務の予定。明日の天気は南南西の風曇り後雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.04.05日。自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 5000 T7-ROYAL)。Black Eagle Havacilik AS。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14
