月曜日。曇り。復職２０７３日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
胃痛はだいぶ治まってきたようだ。
今日は通常勤務。支度をして早めに外出、出社する。今日は曇りだ。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:00頃退社する。
急いで帰り、19:20頃無事帰宅する。




夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコンビニのおむすび。昼食はアイスクリーム。夕食はシーフードカレーつけうどんとサラダで済ませる。

カロリー制限３４４９日目。今日の摂取カロリーは1528Kcal。

明日は午前中通院。その後在宅勤務の予定。明日の天気は東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。
ドクターイエローこだま計測上り。T５編成。2021.06.07自宅マンション共有スペースから撮影。






計測用パンタグラフ使用中。





OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x