おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
胃痛はだいぶ治まってきたようだ。
今日は通常勤務。支度をして早めに外出、出社する。今日は曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/ce/68caf470b9cc38f7dce7bab5a93e3092.jpg)
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:00頃退社する。
急いで帰り、19:20頃無事帰宅する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/7f/36045ee8433fba78bb61eb63ac2adb26.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/40/4586f9a136a2aa4a87b48aae59136a1c.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコンビニのおむすび。昼食はアイスクリーム。夕食はシーフードカレーつけうどんとサラダで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/52/d5b9d189cc838372d5d3f21759604f9e.jpg)
カロリー制限3449日目。今日の摂取カロリーは1528Kcal。
明日は午前中通院。その後在宅勤務の予定。明日の天気は東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
ドクターイエローこだま計測上り。T5編成。2021.06.07自宅マンション共有スペースから撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/44/9adf882c9a32c1c8556ecf765240d63e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/9d/d57327f111e421306143195b016c1bef.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/c5/5519d5b5b8a4e108a452904e1e44a9bb.jpg)
計測用パンタグラフ使用中。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/68/81f6342bc0daf1a2fc54afb69a01f9d6.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/b0/229c1a6586e04cabcb26ab9cd1fe9ded.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/ed/76ca5fbde9b71d480e8dddbbcae14065.jpg)
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今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
胃痛はだいぶ治まってきたようだ。
今日は通常勤務。支度をして早めに外出、出社する。今日は曇りだ。
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今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:00頃退社する。
急いで帰り、19:20頃無事帰宅する。
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夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコンビニのおむすび。昼食はアイスクリーム。夕食はシーフードカレーつけうどんとサラダで済ませる。
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カロリー制限3449日目。今日の摂取カロリーは1528Kcal。
明日は午前中通院。その後在宅勤務の予定。明日の天気は東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
ドクターイエローこだま計測上り。T5編成。2021.06.07自宅マンション共有スペースから撮影。
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計測用パンタグラフ使用中。
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