雨は昼前に上がった が今日はもう歩かない 家にいると
昨日ウォーキングができたのが不思議なくらいに動くのが苦痛
それでも昼にはランチへ向かう 車の乗り降りも苦痛
痛みをこらえて下車 久々のトンカツ店
11時30分 店の席は余裕があった
客は私たちのような年寄りの二人連れが多い
ライス 味噌汁 キャベツお替り自由
キャベツをお替り それで満腹になった
12時ころ店はほぼ満席 やはり高齢者が多い
皆は裕福なので ひれ肉を注文していた
年寄はたんぱく質を摂取したほうが好いのだ
私は 平日格安ランチのチキンカツを食べた