歩くのだ

朝風のぬるさ我が意識に重なる

１１月９日（月）

そうだ、昼に歩けばいいのだと、
目覚めた瞬間に思ったので、
昼ごはんを食べてから30分歩くことにした。
昼ごはんを食べる前か食べた後か、問題である。

今日は時間の関係で昼ごはんの後になったのだけど、
ごはん前のほうがいような気がする。
とにかく夕方までに30分歩いておけば、
そこからはプラスなわけだから
気持ちが落ち着くんじゃないかな。
昼の景色もまたいつもと違っていていいものだしね。

とにかく日々30分は歩く。
実践しなくてはいけない。
健康でなければ、美味しい酒を飲めない、
悪いことも出来ない、遊んだり学んだりもできない。
「できない」が増えると人生は干からびていくのだ。

どうしようもない環境にいても、
諦めてはいけない。
健康であれば、
その中でできることを見いだせるはずだ。
それがしだいに遠心力を増して広がっていく。

とにかく焦るな、急ぐな、まずは健康だ。
あまり健康とはいえない生活を送っているからこそ
分かるのである（自慢できないぞ）。
心も体も健康であれ～！

次の血液検査で改善のあとを見せたいのだけど、
まだ何もしていないから、ダメだな。今日からだ。
すべては今日から始まるのだ。
昨日からでも明日からでもない。
実存するのは今日だけなのだ。
日々コツコツ、やりましょう。

●夢絵日記


●べっぴん一品

先日大山で食べたマグロの刺身。
激安でうまい。
くいだおれの町、大阪が負ける、
コストパフォーマンスだ。
中国問題と同じで、
人口の多いところが制覇していくのか？
がんばれ、おおさか！！