鯉のぼり

君なしじゃ困る秋の夕暮れ

１１月１６日（月）

鯉のぼりでも泳がせたくなるような青空。
１１月の空に鯉のぼりが
サンタさんの帽子を被って泳ぐ姿は、
洒落ているかもしれない。
日本の伝統とクリスマスの融合、
モダンではないだろうか。
そんなことを考えながら一日をスタート。

文楽で長時間座っていたので腰の調子が悪い。
長時間座るのがネックだな、4時間は長い。
幕間には立ち上がらないといけなかった。
座り続けているのはダメだ。

仕事は捗らず。
なかなか気持ちが動き出さないという、
あきまへん状態である。
あきまへん状態を駆逐する方法は、
とにかく無理矢理始めることらしい。
そうすると脳が動き出して、
じわじわとやる気が出てくるという。
ほんとうかどうか、
この筋金入りの横着者にも通じるのか、どうだろう。

昼は、昨日のカレーの残りで
カレーラーメンをこしらえた。
たっぷりのカレーだ。
店では味わえない贅沢カレーである。

食事をしてから昼休憩時間に歩く。
一日30分は歩くぞと決めて一週間、
ほぼクリアしている。
このまま続けばいいんだけどな。
週に5日は歩きたい。
20分早歩きの総数８０００歩がいいらしい。
歩き過ぎも良くないらしい。
ま、こういうのはころころかわるからな。
医学は日々進歩し、
日々書き換えられるのである。
そのうち運動はしないほうがいいとか、
炭水化物をどんどん摂ろうとか、
そういうことになるかもしれない。

基本は、自分の体と会話しながら暮らすことだ。
会話できるようになるためには
自分との日々のコミュニケーションが大事になってくる。
自分の内なる声を聞けるようにならねば。
なんとなく、結論が出たのでおしまい。

夕食は、ごはん、味噌汁、サンマの開きと納豆、サラダ。禁酒。

●夢絵日記


●べっぴん一品

どん兵衛にお湯を入れてから、
電子レンジでチーンすると、
ちょっととランクアップしたどん兵衛になる。
摩訶不思議である。