ガガガーン

ガガーンと衝撃走る秋の宵

10月19日（金）

　免疫力を下げることはできても、上げることはできない。風邪薬は効かない。なんてことが書いてあるものを読んで、ガーン、免疫力･･･そうなの、ガガーン。
　風邪薬が効かないというのは、ずいぶんまえから言われていたけれど、言い切られると、ガーンだ。ほんとうにほんとうなのかは、まだまだ解明されていないこともあるだろうから、100％正解ではないと思うけれど、やっぱり、ガーンだ。

　結論として、じぶんのからだの声を聴くことが大事らしい。なるほど、それは大事なことだよ、からだは、なにかしらの方法で状況を伝えようとしてくれているはずだから。なにに対しても「耳を澄ます」ということがキーになるよね。
　先入観や断定をしないで、まっしろな状態で「耳を澄ます」。かなりの修行が必要になる？修行嫌いとしては、ハードルが高いぞ。



　脳の疲労もよくないらしい。情報を入れすぎると（スマホやPCで）脳も疲れるようだ。頑丈だとおもっていたけれど、繊細なのだよ、疲れは大敵である。
　ストレスにも「善玉」と「悪玉」があるのかもしれない。まったくストレスがないというのも、生命力を失いそうだし、ありすぎるのはもちろんNGだろうし、むつかしいところだ。とうぜん、ストレスの種類や内容も影響してくるから、よけいにややこしい。でも、じぶんがイヤなことは「悪玉」じゃないかと、勝手に思っている。
　そうか、やっぱりじぶんの「からだ」や「こころ」の声に耳を澄ませて、なにを伝えようとしてくれているのか知ることが大事だということだな。


「うちめし」


WAKASAyaの「細うどん（生）」と「だし」で、
こんなのこしらえました。

WAKASAya　Webチラシ
http://wakasaya-seimen.jp/







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