早風呂、早飲み

筋肉に付加かけ美味し酒飲む

3月10日（土）

　6時30分起床。
　そうです、今日の朝は清掃活動です。
　清掃と言っても掃除ではなく、木を植えたり、木を切ったり、雑草をひっこ抜いたり、肉体を惜しみなく使っての作業です。
　午前中この作業をやると一日筋肉がほろほろりと疲れて動く気力をなくしてしまいます。いい運動を超えた運動、生活するために必要な筋肉はどれか、分かりますよ。


　
　昼前に戻って来て、しばらく空白時間を漂い、それからコーヒーを一杯飲んで、ようやく現実に戻り、そうだ、昼ごはんだということでラーメンをつくった。
　刺激を欲していたので豆板醤をたっぷり使って辛いラーメンを目指しました。
　作り方は、豆板醤と細かく切ったタマネギ、ニンニク、ショウガと炒め、そこにスープを注いでアチチにしてから溶き卵を加え、さらに片栗粉を水で溶いて回し入れる、それだけ。
　見かけはよくないけど、味は合格でした。でもあまり辛くなかった。次は、ヒリヒリカラカラにしてみよう。


　食後少し休憩をして、仕事にかかる。昨日完了しなかったものを仕上げてメールを送り、休日モードに入りました。
　ごろりと寝転んで本を読み、そうだ早風呂しようと、午後3時過ぎに風呂に入りあったまっり、ほろほろりと風呂から出て小休止をして、そうだ今日は飲みに行ってもいいのだ、労働に対するご褒美だということで、近所の寿司屋さんへ出掛ける。
　寿司を食べないで帰って来るという寿司屋さん。寿司もおいしいのだけど、居酒屋さん感覚で使わせてもらっています。

　ビールで喉を潤し、ほろほろほろりと脱力し、脱力した体をホットにするために次は熱燗へと進む。この店ではビールと熱燗、ハイボールは過去に一度だけ飲んだかな。
　そうなんです、ウィスキーもしくは焼酎は、帰ってからのシメに飲むという魂胆なのであります。
　問題は、帰り道にあるスーパーに寄ってしまうこと。飲んだ後は、気がやや大きくなっているので、あれこれ買ってしまうのだ。ところが今夜は、もっと危険な場所に寄ってしまった。それは、本屋さんである。買っちゃいました。








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明日は早起き

土筆の写真見ながら春を待つ

3月９日（金）

　またまたまたまた冷え込んでいる。
　またまたまたまた落ち込んでいる。
　明日は早起きだぞ、朝から清掃活動だぞ、7時には準備万端にしておかないといけないぞ、早起きは苦手である。とくに冷え込む朝は苦手なんてものではなく、恐怖だ。
　どうしても明日は参加しておかないと、今月参加できる日がない。欠席が続くのは申し訳ないので、なんとかがんばらねば。
　そうだ、ご褒美をぶら下げよう。目の前にニンジンではなく、飲みに行く許可書をぶら下げておこう。明日は飲みに出掛けてOKとしましょう。
　近場で一杯、歩いていける店で一杯、そうなると店は二軒しかないのでどちらかになる。どちらも今年になってまだ一度も顔を出していないので、行かなくちゃいけないでしょう。遅くなりすぎたけれど、新年のごあいさつだ。
　今夜は早寝を決め込んで、6時に目覚ましを仕掛けて、6時半に起床！　そううまくいくかな、うーん、根性だ（ないからなぁ）。

　昼は久しぶりにカレーチャーハンをつくりました。

　つくりはじめの時点ではキーマカレーにしようと思っていたのだけど、いつものことで、つくりながら気持ちがかわっていった。それでドライカレーになったのであります。
　ドライカレーというと池袋の居酒屋さんを思い出す。メニューにないんだけど、何回か食べた記憶がある。うまかったんだよなぁ。もう食べることはできません。
　お店もしだいに様変わりして無機質になっていく、売上げ優先（あたりまえだけど）という姿勢が強く出てきて、客層も変化していく、そんなもんだな。
　東でもいい店を見つけたいぜ、ゆっくりゆったり飲めるところがいいな。そうなると、ちょっと不便なところになるのかな、ふむふむ。さがしてみよう。



　今日も仕事に追われ、時間に追われ、アタフタの一日だった。土日はしっかりと休んで来週からの仕事に備えよう。清掃活動をクリアしたら休める。
　腰を痛めないようにしないと休むどころではなくなるから気をつけよう（自分に強く言い聞かせる）。なんでも、ほどほどにしないとね。








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木曜日はサラメシ

日本全国健康おたくいいじゃないか

3月８日（木）

　握力が弱ってはいけない。テレビ番組で言っていたので握力を鍛えようと思っているのだが、弱っているとなんでいけないのかは、うーん、血管だったかな、はっきりと覚えていない。ただ、いけないということだけを記憶している。
　はっきりと覚えていないけど、あれはダメ、これはいいというのだけインプットされていることが多い。これって健康番組病かもしれないな。
　健康番組と言えば、つねに体にいい食べ物を消化しているけど、ぜんぶ並べていったらスゴイ種類と量になる。ぜんぶ食べていたらよけいに体に悪いってこともあり得るような気がする。　
　さらに、食品添加物や農薬についてはまったく説明がないから、いいことだけをクローズアップしているんじゃないかと疑ってしまう。打ち消し合いする可能性は？　打ち負かされる可能性は？　天の邪鬼はそうつぶやくのである。

　体内パワーでどんな毒も粉々にしてしまえたら問題ないのだけどなぁ。内臓をビシバシ鍛えてみたらどうだろう（鍛えられるのか？）。
　内臓をビシバシ鍛えて毒をはね飛ばすトレーニングセンターができたら流行るだろうな、結果にビシバシコミットしてくれるジム、あったらいいね。
　なんてアホなことを考えながら昼はラーメンをこしらえて、サラメシの再放送を見ながらいただきました。

　本日のサラメシは再々放送だった。それでも楽しめるのだから、やっぱりいい番組だと思う。ワタクシの評価は高い（ワタクシは無名ですからNHKはうれしくないだろうけど）。
　もしかしたら、今回の朝ドラはつまんなくてすぐに見るのをやめたので、NHKの料金はサラメシ、それも再放送のために支払っているのかもしれないと、さっき気がついた。おいおい、それなら一番組契約にしてくれよ～、もちろん再放送は何割か引いてくれなくちゃこまるよ、ねねねね、NHKさん、ダメですか。
　一番組幾らという契約にしたら性根の入った、政府の顔色を見ない番組をつくれるのではないですか、やる気も意欲も出てくるでしょう。そうなると、朝ドラと紅白歌合戦はどれだけ契約を取れるのだろう。とっても知りたい。NHKさん、ご検討をお願いします。








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桜さく

ガッツなき我の武器はコツコツなり

3月７日（水）

　キーンキーンに冷えて候。
　冬が戻って来たんじゃないか、えらいことだと朝から独り言を振りまきながら大騒ぎをしている、あほうなワタクシでありました。困った。
　どうなっているのだ、春はどうしているのだ、わからない今日この頃。毎年、春が短くなっているように感じるのだけど、そのうち春がなくなってしまうのかもしれないよね。
　人を殺す武器を開発するより、地球の気候をまともにする装置を全世界上げて開発してほしい。どうして、しないの？　もっといろいろ力を合わせて発明してほしいものがあるぞ。
なんてことを思うのは、浅はかなのか。困った。

　キーンでもブルブルでもありがたいことに昼はやって来るのであった。
　本日のメニューは、鯖缶をつかって素麺チャンプルをこしらえた。鯖缶も素麺も素晴らしいのである。手早くできちゃうのだ。

　野菜は、タマネギ、ピーマン、生姜、ニンニク、それにトマトピューレを加えた。鉄壁の守りである。攻撃もできる。果たしてその味は、ビューティフルであった。
　ははははと、満足の笑顔が部屋一杯に広がったとさ。良かった。

　午後から、モーレツ（古い）に仕事。あれやこれやとどんどん投げ込まれてきたぞ、予定していたことをすべて棚上げにして集中。集中はエネルギーをかなり消費する、ダイエットになる？　別にダイエットをしたいわけじゃないので、ダイエットになったとしてもうれしくはない。筋肉がつくのだったらバンザーイだけどね。


※鉢植え桜が咲き始めました。いいことあるかなぁ。

　落ち着いたのは8時過ぎ。腹ぺこくまさんになってしまった。風呂か食事かそれともまだ仕事を続けるか（10時から再開）、食事でしょう。食べないと動けません。
　座りっぱなしだから体にもよくないなぁと、いつもながら不安になるけど、仕方がない。やらなければ進まない、進まなければ、終わらない。あたりまえのことに苦しめられる。そんなものか、人生は（オーバーだなぁ）。
　明日の夜は飲むぞ（力が入ってきた）。ご褒美を用意しないと心が動きません、心が動かないと体も動きません。モチベーションというやつが最近下がってきているから、なにか起爆剤になるものを手に入れないとなぁ、エイエイヤー！である。
　午後11時閉店。








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出張めし0306

マフラ一本防寒具として愛でる

3月6日（火）

　今日は冷えている。朝、ホテルから出たら「寒い」と口にしてしまった（わりと大きな声で）。頼りはマフラーだけという薄着で東京に来たから厳しかった。
　それでも築地から東京駅まで歩いた。歩くとあたたまるのである。ガシガシ競歩のごときスピードで歩いた。いつもの調子だ。
　昨日の夕方、雨風に攻撃されずぶ濡れになりかけたことを思うと、少々の冷え込みなんてへへへのへぇ～である。
　しっかり歩いたご褒美は、ポイントがたまっていたのでグリーン車である。やっぱり違うね、金持ちになりたーーーい。常にグリーン車に乗ることのできる生活レベルを手にしたいものだ。難しいな。


　
　といいうことで東京一泊二日出張は終了。帰りにアップルパイを買ってきて気持ちをほぐす。しかし、すぐに仕事モードにはいらなければいけなくなった。
　電話のやりとりが4本、5本、それに合わせて実作業もあれこれ、おおお、働いているぜ、オレ。そうです、楽しむためには労働をしないといけません。遊ぶためにも働かなければいけません。がんばろうぜ～、オレ。


では、恒例の出張めしでございます。
今回はこれだぁ～




大きな、大きなカキフライ。


豆腐麺だったかな、おいしかった。


チャーハン、量に驚いた。この店はうまいぞ、今度ゆっくりと行ってみたい。

最近、はまってしまっているこのパターン。
ハーフ・ハーフです。
ここのところ東に来たら必ず食べているなぁ。

この組み合わせがいいんだよ、印度カレーに蕎麦、絶妙である。

次回の出張めしは、さて、ちょっと足を伸ばしてみるかな。





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「今宵も一杯、ぶらり酒」第三回 吉祥寺

時間足りず飲み足りず東京駅へ


久しぶりに吉祥寺に上陸。
たしか、映画を見に来たことがあった。
井の頭公園でおじちゃんの一人ロックバンドの演奏に聴き入ったこともあった。
あれは何年前だったんだろう、10年くらい前かもしれないなぁ。それくらいご無沙汰していた町です。

待ち合わせの時間より少し早めにたどり着いたので、町をあっちこっちぶらぶら。





もちろん井の頭公園にも行きました。

小学生たちが先生の指示にしたがってバードウォッチングをしていたので、いろんな鳥が生息していることを知った。ありがとう、ガキンチョたち。

今回の目的の店は、ここです。有名ですよね。



改装して新しくなったとかで、むかしの風情は残っていなかった。もう一店舗はむかしのままなのかな、機会があれば行ってみたい（本日は定休日でした）。

５時前に入店（並んでいなかった）。１階ではなく、２階の座敷を指定されて２階へ。最近はテーブル席を希望する人が多いようだ。先日行った店もそうだった。年配の方がテーブル席を望む傾向にあるらしい。足腰の問題もあるのかな。まだまだ、いや永遠の若者であるワタクシは、座敷よ、どーんと恋である（来いと恋ね、意味ないか）。



まずは赤星です。

わかりますか、ラガービールです。関西では見かけないビールです。大瓶です。東京で「だいびん」と言ったら「おおびん」と言われた。なつかしい思い出です。関西では「だいびん」だった。

ナニ食べた、コレ食べたぁ～で、写真をご覧ください。














餃子と焼売がおいしかったなぁ。
今回は新幹線の時間があったのでゆっくりできなかった。
もう少し飲みたかった。

今度はゆっくりと吉祥寺を散策しよう。
高円寺という話も出ている。いいね、いいね。







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ラーメンとカレーの日

クミン踊る油はねる休日カレー

３月４日（日）

　早朝仕事。
　早起きをして午前中に仕事をやっつけるぞとがんばる。
　朝の時間に仕事を集中してやれば、有意義な一日をおくれそうだけど、うーん、有意義という言葉とは無縁なのでだめでしょう。
　いや、そんなあきらめモードでじぶんを甘やかしてはいけません。じぶんに厳しく、ビシビシとムチを入れないとこいつはとことんサボール君だから、気をつけないと。
　少しずつ改善をして立派な人間になろうではないか、立派とも無縁だけどなぁ。無縁だらけじゃないか、アホ。
　あきらめるな、これからが成長期だ。「年中暁を覚えず」だもんね。はは。

　昼はラーメンです。
　煮干しと鰹節、生姜でスープをとって、つくった。

　１５分でつくる自家製スープですが、侮れません。なかなかのものです。あっさりがとってもいい。味付けは醤油とごま油。よけいな味がしなくてグー！
　
　食べることを考えていると幸せである。
　昼が終われば夜が来る、もちろん日曜日は休日カレーでございます。
　今日は、ポークカレーにした。
　インド風ということでカレー粉を使わずに香辛料の組み合わせでつくった。
　シンプルイズベストカレー、と言っていいかもしれないな。
　では、ご紹介しましょう。
　２０分クッキングであります。
　スターーーーーート♪


香辛料は五種類、＋塩。そして、トマトピューレーにショウガとニンニク。


まずは、油を入れてそこにクミンシードをパラパラリ。


タマネギを4分ほど強火で炒める。


トマトピューレを投入。


香辛料と塩を加えて少し炒める。


お湯と豚肉を入れてちょいと煮込みます。


出来上がり。

　なかなか上手にできた。
　いろいろアレンジをしていくといろんな味がたのしめそうだ。
　







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蛤ひな祭り

あられカリカリひな祭り

3月3日（土）

　ひな祭り、祭りだ、祭りだ～、こちとら仕事だぁ～。
　午後から追われております。
　なんとか今日中にと思ったのですが、そう簡単にはいかず、その上土曜日は飲みたいですからね、夕方になるとアルコールの妖精が手招きするのであります。
　祭りだしね、御輿もお囃子もないけど、ひなあられはある、もちろん関西のひなあられですよ。あられをポリポリ食べながらビール、なんともおとなのそれも男のひな祭り、へんだな、へんだよ、「だよ」を「たい」にかえたらへんたいになるな。へんたい、ヘンタイ、バンザーイ。ヘンタイ道を極めようとおもっとりますから、これでいいのだ。

　夕方仕事を中断して買い物へ。ビールが切れていたのだよ、ひな祭りにビールがないなんて許されないでしょう（なんでやねん）と、勝手に決めてスルメも買った（またしても、なんでやねん）。
　スルメとひな祭り、屁理屈こねてもつながらないか、うーん、つながらないな。
　今朝、せやねん（大阪の番組）で紹介されていたイカスナックを食べたくなってスパーに行ったのだけど、売ってなかった。田舎丸出しである。

　時間の流れは前後しちゃいますが、本日の昼食はこれでした。パンもついています。

急な仕事が入らなかったら、ボランティア活動に参加するつもりだったのですけど、たぶん、その活動に参加すると一日筋肉痛で他のことができなくなるということが見えていたから、取りやめにした。
　ボランティアはバリバリの肉体労働。なので、出掛ける前にいつも軽くパンを食べていくのが決まりになっていて、今日はそのパンを昼に食べたというわけです。
　はい、ただそれだけのことです（あーつまらん、お前の話はつまらん！）。


時な祭りだからね、蛤ですよ～。

　7時までがんばってギブアップ。脳みそが混乱してきたというか、発注者のやることをしているのではないかと、想像で組み立てていいのかと、なんかスタート時点で間違っているのではないかと、かとかとかと、という言葉がアタマの中をぐるぐる回り始めたのである。
　ま、いいか。アルコールで流してしまおう。
　続きは明日だと、即、あきらめてビールを求め冷蔵庫の前へと移動するのであった。







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昼カレー

パスワード羽が生えて飛んでった

3月2日（金）

・土曜日だと錯覚していた。土曜日であってほしいと強く願っていたのかもしれない。朝のゆれる時間に混乱してしまった。
昨日は飲んだからなぁ。気持ちよく話のキャッチボールができたし、先輩からのメールで夏にもやろう、定期的に飲もうと言われたし、うれしいことだ。ご馳走になっちゃったので次は我々がご馳走しないといけないな。
リズム感のある会話だったから時間を忘れてしまって、終電危機一髪だった。ま、奈良だったので終電に乗り遅れてもなんとかなる。最悪歩いても帰ることはできるからね。

飲んだ翌日はカレーライスを欲する、香辛料を求めてしまう。ということで昼はカレーをつくった。わが家にはジャガイモがかなり待機している。なので、ジャガイモをたっぷり使ったカレーにした。タンパク質は、挽肉と魚肉ソーセージでまかなった。
今日は久しぶりにカレールーを使ってみた。これはこれでおいしい。カレーに不味いカレーはないと、最近は断言できる。よほど間違った作り方をしない限り安定度はバツグンだ。
しっかりたっぷり満足の昼食だった。食べ過ぎだ。




・セキュリティソフトの有効期限が切れるので更新しなさいというメールが届く。もちろん更新はするけれど、パスワードを忘れてしまったので更新ページへのアクセスができない。うーん、困った。パスワード、パスワードと聞いてくるから、更新頻度は低い。なんかいいシステムを考えてくれないだろうか。
もう一度試してみてダメだったらあきらめよう。早急に他のソフトを見つけないといけない。どれがいいのか探すのが面倒だ。
細かい面倒がデジタル化してどんどん増えているような気がするのはなぜ。デジタル化でいっぱい恩恵を受けているのだけど、面倒も膨らんできているように思う。
これは仕方がないことか、それとも管理が悪いのか、管理が悪いのだろうな。自分の責任じゃないか、あちゃ～。なんでもそうだな、そうですとも、ほとんどのことは自分の責任ですよ、はい。おとなしく納得をしてパスワードを探すことに･･･


春の嵐で折れたチューリップを窓辺に。







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0301写真日記

昔話なしの飲み会の気持ちよさ

3月1日（金）

3月になりました。
少し暖かくなってきたかなぁと、思ったら嵐です。家が吹き飛ぶかと思うほどの強風に起こされて寝不足です。
春の嵐が恋の嵐を呼び込む、なんていいように転換してスタートです。

本日は写真メモ日記であります。

遅めのバレンタインデーということでチョコレートをもらった。

もうひとつのお祝いには、阪神タイガーズのお箸に名前を入れてくれていた。
これは阪神が優勝したときに使おうと思っています。
ありがとう！

昼は牛丼。やっぱりうまい牛肉であります。

ステーキを食べたいなぁ、お店で食べたいなぁと、最近肉食男子傾向にあります。

夕日に送られて飲み会へ。

新年度会、お世話になっている先輩と友人と奈良で待ち合わせ。飲むぞ、モードでテクテク駅まで歩く。

6時、カンパーイ。

友人のおねいさんがやっているお店なので、個室をキープしてもらった。個室はくつろげるから好きだなぁ。
話は、仕事、宗教から宇宙、田舎暮らしまで、支離滅裂に飛びまくり、盛り上がりました。

メニューの一部です。




気がつけば最終電車ギリギリ、駆け足で駅へ。月明かりに照らされ家路を急ぐ、ワタクシでありました。







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