今日のおじさん(気持ちは坊ちゃん)

55歳から走りはじめ、70歳サブ4なんとか維持したいと日々精進
ゆっくり長く走れば強い脚になれる・・信じて。

応援ラン 二日目

2013年11月24日 | 走ること
今日もええ天気。

9時15分にジム前スタート
参加者、男子3名、女子2名で 愛媛試走コースへ。
今日も大勢のランナーさんが走ってはりましたですな

今日のメインは、いちごハウス直営店のいちごソフト(300円)

12キロ過ぎまでがんばって走り到着。

やっぱり濃厚なソフトでおいしい 
お店のお母さんが、サービスでいちごを出してくれました
ソフトは、酸味が効いてておいしいこと。補給がいりませんでした。
冷たいお水もだしてくれのんびり休憩できました

そして元きた道へ・・


途中で、小江戸大江戸ラン用(真冬に走るウルトラの準備品)グッズを買いにいくため
みなさんとお別れし別道へ。

途中で「赤ちゃんのお尻」と言う名のパンを買いに立ち寄り。
お店にはいり、奥さんに 「お尻ください」と。
はいはいと言って、とってくれました
変態とちゃいまっせ~ これで通じる 有名なパンですから

防水、保温用グローブ EXオールウェザーグローブ 6510円
フラッドラッシュスキンメッシュ ロングスリーブ 4725円 なり

冬用装備は、お金かかりますわ
でも、機能はめちゃくちゃ 
ひとつもっとけば、雨降りにも バンバン

今日の応援ランは 28K ゆっくりゆっくりでありましたがなんとか行けました。

快晴の富士山マラソン、 とってもすばらし富士山をみながら えげつない坂道を
みなさん ほんまにようがんばりましたです。お疲れ様でしたゆっくり、休んでください。

コメント (7)
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