鶏むね肉とキャベツの蒸し煮♪

連日、風が強く、雨は降っていないが、またどんよりとしてきた

そして、天気予報は、ずーっと雨マーク
体調は悪くはないのに、相変わらず神経は歯に行ってしまう
痛くはないのに、なぜ、意識が歯に行くのか、と思う

一度聞いてみたいと思った。痛む歯はいつも 同じなのか、どのように痛いのか
染みるのか、歯茎が痛いのか、それとも歯茎が広範囲に痛むのか、歯と歯茎が一緒に痛むのか

個別に違う歯が痛むのか、同時にそれらが一緒に痛むのか
それがなぜ、非定型歯痛だとわかるのか、なぜ虫歯だと思わないのか

薬の名前を知りたいのではなく、基本的な歯の痛み（症状）を詳しく知りたい
また、ご自分で非定型歯痛だとわかるその根拠、理由を知りたい

と、ここまで書くと、大概 皆さん 引いてしまうことはわかっている
ブログをずーっとさかのぼって読まないとよくわからないので、それだけで脳が疲れてしまう

また、コメントで これこれこういうふうな症状です。と言われたら、
慰めのことばではなく、実際にどのように対処したのかを知りたい、のだと思います
精神的な苦痛は人それぞれ、大小の違いはありますが、根本的にどうやって解決したのでしょうか…









この間は、太麺のうどん（乾麺）だったが、今回は、そば（乾麺）とパスタ

少し水にひたして、一緒にゆでた








何もないと思っていたら、鶏むね肉を下処理したものがあった

キャベツと鶏肉（完全な塩と茶殻をふる）を一緒に蒸しました
パスタのゆで汁を使って蒸しました







完全な塩と粉茶入りの水を最近飲んでいる。隣は蒸したキャベツ

１月から始めたこの方法は（なにか名前をつけなくては…）日常生活が快適である
何もしない、ということなので、時間にも余裕ができました

ストレスとなった温泉もある意味、タオルと入浴券があれば入れます
化粧品、石鹸類（シャンプー・ボディソープ）も必要ありません

食べ物も通販で取り寄せたものを少しいただくだけで、お腹が減りません
ずっとお腹が減らないのですけど、私はこれ以上痩せたくないので、ご飯は食べています

洗濯に関してはまだ洗剤が残っていますので、普通にしていますが、洗剤は半分にしています
洗顔も歯磨きもしたり、しなかったり。その理由を説明するのは今は面倒です

洗髪をしたあとに リンスをしますが（今はしていないです）
昔は洗面器のお湯にリンスを入れてやっていましたね

だいぶ前、石鹸に興味を持って本を購入しました。きのう部分的に読んでいたら
歯磨き粉のことも書いてありました。私はそこをちゃんと読んでいなかったのです

もしも、そこをちゃんと読んでいたなら、少しは現状がかわっていたのでしょうか
などと できないことを思ってしまいます







今日の朝食。味噌汁にパスタのゆで汁（鶏肉も蒸しました）を使いました

だしは半分、味噌もいつもより少な目にいれます。蒸したキャベツともやし、油揚げの味噌汁です
軽めの朝食。お昼は カップ麺、ボラ、ゆで卵1/2こ、ペットボトルの塩入お茶
（太ってる方なら ダイエットにもよいようです。お腹が減らないということなので…）

お昼もそんなにお腹は空いていませんでしたが、普通に食べました
以前は、食べてもたべてもすぐにお腹が空き、常に間食を摂っていました
イライラも多く、便秘がちでした。それゆえ、物欲も多かったと思います

今は、あらゆるものが不必要となり、整理するのにも少し悩んでいます
使う、使わないという点では悩みませんが、これをゴミ箱に一気に捨てる人はすごいと思います

化粧品類、洗剤・石鹸類（台所、洗濯、風呂など）を集めるといっぱい出てきます
垢すり、ナイロンタオルも多いです。固形石鹸はんぱなく多い

用途別に仕分けすることも大変ですが、すべて洗剤だらけです
昔はこんなに種類なかったと思うけど…

香りのあるものは普段から苦手です。だからきのうのティッシュ代わりの布も洗うつもりです
それで古いTシャツを塩の入れた水につけておきました。かなり臭いは消えています
渇いたらさほど気にならなくなると思いました