予定より早く 昨日退院しました。
術後の経過が良好なので 早まったのか またはベツトが足りなくなかったのか、1日早く退院。
顎は腫れムーミンみたいになり、ズキズキしているけど、家で安静か 病院で安静か それだれけの違い。
入院中は 眠くならず 一日あたり合計3時間前後しか眠れなかった。
でも手術前夜だけは6時間通しで寝れたから不思議。
さて、小生は環境が変わったら眠れないことを知っている。その対策は旅館でもキャンプでも晩酌すれば寝られる。 さすがに入院では晩酌できないので、気分だでも・・・
麦茶やコーヒーで 晩酌の代わり・・・おやつかな?
そして、眠れない・眠くならないことをストレスに感じないため、夜更かし用に持参したDVD12枚 そのうち MAD MAX FURIOSAを 4回くらい観たぞ。
退院して家に帰ったら忙しくて眠くならない、晩酌したら 眠くて起きてられない。♪グー・・・
睡眠は一番の薬ですよ