今日も両足ともおデコについた
だからどうというわけではなく
お風呂でおばさんを待つ間
ストレッチをするのは
実に気に入ってる
クッキーママがこれをやろうとして
おなかが痛くなったという
おデコに足なんかつかなくても
梨状筋が緩めばいいのだから
無理しないでね
こんな程度でいいのよ
おなかといえば
ヨガの鋤のポーズ
これ
今 私出来ない
やはりおなかが痛くなる
おなかの脂肪が邪魔というのもあるけれど
腹筋が弱ってるんだと思う
ヤレヤレ
今日は温泉の職員の人が
お風呂で滑って転んだ
怪我はしなかったようだけれど
おばさんは恐怖だったようだ
洗い場で移動するときは杖代わりをやってあげるんだが
今日は
一生懸命すがってきたよ
今ホームページでイベント中
誕生花の絵がいる人は
あたるかもしれないから
ホームページ経由で来て下さい
今日か明日にあたる
あとね
一万人目のコメンターにもと思ってるんだが
一万人目は私かもしれない
そしたら自分のために
山茶花の絵を描こう
（確率は私が一番だからね）
コメンターのほうは
私だけが誰か分かる仕組みだわ
あと一週間以内だと思う
今日の講座で「まぼろしの町」終了
面白い話でした
クッキーママに
「このごろ帚木蓬生にはまってるの？」と
聞かれた
だいたい同じ人の本を読む続ける癖なのよ
と答えたが
前に読んだときは途中で他に移った
今は興味津々
今読んでるのは「 聖灰の暗号」
舞台は南フランス
出てくる図書館も興味深い
フランスで資料を漁ると言うのは
面白そう
ミステリーを解き明かす宝庫が図書館なのね
同時に
この作者は
なぜこの本を書くに至ったのか
それも興味がある
さて
朗読講座で次の課題が
中島敦「名人伝」
http://www.aozora.gr.jp/cards/000119/files/621_14498.html
プリントを頂いて
一瞥読みしただけだけれど
！！！！
面白そう！
勉強したら聞いてください
どう読もう？
ワクワクです
小松菜は
カルシウムも多く
すぐれた食材だが
何しろやたらできる
色々工夫しておいしく食べたい
肉じゃがを作っているのだが
何時ものデンで
ジャガイモを沢山茹で過ぎた
これを小松菜とマヨネーズでいためて塩コショウ
いけるよ
おばさんにはこの葉は硬い
細かに刻めばいいね
小松菜まだ山盛り伸びてるよ
このあいだは厚揚げといためた
めんつゆ味
これもおいしかった
カロティンは油分ととるのが効果的なのです
