りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

飽きた!

2010-10-12 23:46:54 | スポーツクラブ
パンプ開始5分前に到着

何とか間に合いました

は〇ちゃんモデルのウェアを着てくる約束でしたが着替える間がなく違うウェアで失礼



前は開いてましたが一番後ろで


本日も大魔神さん参加



バックで上に上げた時天井にバーベルを当ててもた


なにげにショルダーの錘を上げてみました



コンバット!


大魔神さんがやる気マンマンだったので参加


1時間以上待つのは長い


大魔神さんが寒いと言ってニューヨークヤンキースのウインドブレーカーを着てましたがマリナーズかベイスターズでしょとツッコミたくなりました


平〇兄弟の絡みもおもしろかった



コンバット45

は〇ちゃんモデルのパンプのトップスで

BC45



もうあかん



先週から火曜日は〇ちゃんコンバット


金曜日は〇ちゃんコンバット



土曜日片〇コンバット



日曜日代行か〇ちゃんコンバット


そして今日もは〇ちゃんコンバット


すべてBC45


大概飽きた


新曲ばっかし


BC45自体は嫌じゃないけど


1・4・6はもうしたくない


パワー1はもうすぐ飽きるだろう



ムエタイはやっと好きになって来たかな

来週はヒップホップに入ろうかな

ボディジャムが上達するかな?


さて明日はリミックス間に合うか?



お疲れ様でした