りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

一鴻 どんだけ~?

2011-09-25 18:55:58 | ぐるめ
土曜日
宮崎道場徳島の懇親会

しかし仕事が遅い

20:00


急いで秋田町に

鳥料理のお店


後からいったので好きなもの注文


皮塩・骨付きおや・チーズつくね・ささみのユッケ


画像は皮塩です


どれも美味しかった


いろんなハプニングありましたが無事終了

皆様お疲れ様でした

ごちそうさまでした


押忍


Φ

2011-09-25 14:24:20 | スポーツクラブ
徳島フィットネスの後


初来訪のAOKでのボディコンバット新曲発表会

20分前に電話して参加

まただいちゃんらおった

元ハッピーの方


もちろんwよっしぃさんにみね○夫妻

TOKからはやはりアヤヤンファン?の方とカンフースター(☆o☆)

カンフースターさんバンダナ巻いてたな

やはりマチ○さんも来ていました

施設綺麗やなあ

スタジオに入って場所取りの抽選21番って?

ようわからん


どっちにしろ一番後ろで


初対面森○コーチに田○コーチにアヤヤンコーチ


ボディコンバット49

まあハッピーでやってますが

スタート


やはり動きは単純か?

森○コーチは背高いコ○ミ高○の青○字さん風(だいちゃんには?っと言われた)

田○コーチは初めてなかなか3枚目

アヤヤンは何時ものように元気いっぱいでした

この日ハードスケジュールですが

なんとか乗りきりました


お疲れ様でした


ありがとうございました




第二回徳島フィットネスフェスティバル

2011-09-25 13:45:57 | スポーツクラブ
コンバット終わって

ひとっ風呂浴びて徳島市立体育館に

コーハイ2号も行く気満々だったのに当日は保険が入れないらしくショックからか大好きなコンバットにも出ず帰ってしまいました




第二体育館?

サブ体育館みたいなところの予定だったらしいけど人数が少なすぎてこじんまりした多目的ホールに変更なりました


ヨガやってました

コバさんともう一人ハッピーのおっちゃんおったけど5本受けるそうです(まあ一本20分ですが)


受付に主催の黒○先生

今度ルーティングお願いいたします

その後ろにせんちゃんスタンバイ(控え室ないんか

少し話して出番

狭い場所なんで緊張しなかたのでは



若い女の子多かったですね


20分は滞りなく終了

せんちゃんイベントデビューお疲れ様でした


5分休憩後

黒○先生の
ルーティング


ん~

初めてですが効果あったのでしょうか?


心なしか身体は軽くなった気はしました


またよろしくお願いいたします


お楽しみ抽選会ではヴァームのスポーツタオルをゲット

ルーティングの割引券が欲しかったですが



お疲れ様でした



ありがとうございました


また来年?

天才一家だ?

2011-09-25 08:36:23 | スポーツクラブ
佐野さん参加もちろんた○さん参加のボディコンバット

久しぶり姉御のとなり

し○ママが場所取りでうろうろ



26-1「(Something Inside) So Strong~Kingston Town」

爽やかなるウォーミングアップ


14-2「Smooth Criminal」

最近もあったけどこっちがいいな

マイケルジャクソンの原曲聴いてみたいな



44-3「The Time Of Our Lives」

イェーイ

好きなパワー1

かっちゃんも好きって言ってたよな

ここでも
た○さん劇場全開

声出しが





41-4「Enter Sandman~Boom」

いい選曲だ

相変わらずた○さん劇場全開

後ろの方での佐野さんvsバカボンパパの対決も面白かったけど


そういえばバカボンパパなんもないところでいきなりコケたよな?

誰もツッコミ入れなんだけど


K氏は無視ってたし



パワー2は
49

新曲の中でこれは残ってもいいよな

最近パワー2当たり多いな…………でなく曲の使い回しがハマッてるだけか



22-6「Shake Ya Shimmy」

カモン

K氏の腰振りぎこちない



ムエタイは

ナ~ナ~ナ

でした

嫌いやないけどランニングマンニーはしんどいしねぇ


定番の並んでランニングマンニー


パワー3も新曲


た○さん声出し全開(タイミングがおかしい

修正しようとした姉御も加わりしっちゃかめっちゃか


なんとかフィニッシュ


筋コン~クールダウンも新曲


ありがとうございました



た○さん劇場!

2011-09-25 08:14:04 | スポーツクラブ
23日
パンプは受けず

場所取り?コンバットに並んでました

パンプには
カポも・平○くん (児○さんは出てなかった?)

久しぶりのし○ママ・め○みさん・ロイズさん登場

久しぶりですね


と言いましたら

りっぱあがあんまり来てないからや


と言われてしました


ごもっとも

並んでる時

パンプを外から見てて

今日も豹柄た○さんが

「佐野さんが久しぶりに来てる可愛らしいね佐野さん

って?

佐野って

しばらく考えると

どうしても視界にはカポしか見えん

もっかい考えてもどうも佐野さんはカポみたい

可愛らしいかは知らんけど



名前を覚えてもらえないカポが凄いのかはたまたた○さんが凄いのか?



恐るべし

た○さん