さざなみ96

金曜日

いつものさざなみ


かけうどん＋卵＋ゲソインゲン


会社に帰ってすぐ


嘔吐下痢

恐らくステロイドによる副作用と思いますが(>_<)


もったいない(笑)

アンドレイオス フィットネス部門部長

木曜日
耳鼻科行った日

嘔吐下痢の前日

アンドレイオスに20時0分前に


アンドレイオスフィットネス部門部長に昇格しました(笑)


運動は出来ないので邪魔しにきたようなものですが^^;


亀さんP キムさん 翔さん 高校生くん りょーま ガタイのいい見学者

りょーまのベンチプレス補助して

せんせのミット撃ちを間近で見てました！


ガタイのいい見学者のフック キックは凄いパワーやな


受ける方が大変

亀さんP翔さん高校生くんはスパーリングやってました

キムさんやって来てミット撃ち

こちらも痛そう


帰ろうかなと思ったら糸ちゃん登場


と世界のHONDA氏登場

でベンチプレスの補助する事に


二人ともいい感じでしたな


フライ ハンマーカールして終了

アンドレイオスフィットネス部門の3人は退散致しました(笑)


お疲れ様でした！