そう言えば 弐

日曜日空手後


筋トレする気はなく


寝てました（笑）


急に筋トレしたくなり😂


急遽インクラインベンチプレスが始まりました😜



マックス70キロ限界でした



仕上げはインクラインダンベルフライ



効いた(^ ^)



しかしながら翌日 広背筋に筋肉痛が（笑）


胸に効いてないやん😝