きよプロ マンツーマン

スシローから親の買い物してアンドレへ

きよプロに出てきていただき稽古


ありがとうございます😊


先来てフロントレイズ


しかしながら前日フロントプレスをやってたので同じ部位を連続でやるのは御法度



案の定二日後肩痛かった😅



きよプロ登場


スパーリング 5ラウンド ミット4ラウンド ビッグミット三ラウンド


追い込んでもらいました！


ありがとうございました！


オス⭐️

スシロー

土曜社休日

いつも のスシロー


二週連続で回転寿司やなあ（笑）



いつものメニューで

カイロ

金曜日稽古


寒い



そうごも幼なじみも体調不良😂



寒い中お疲れ様でした！