もはやスタバフリークか？
同時に食べてませんがストロベリーチーズケーキフラペチーノとバニラフラペチーノ
あんま～～～ぃ
同時に食べてませんがストロベリーチーズケーキフラペチーノとバニラフラペチーノ
あんま～～～ぃ
日曜日
朝イチパーマあてて
大爆発
10時30分にせんちゃんマンツーマン予約してましたが間に合わず
12時前に到着
すみません
K氏がおったのでマンツーマンお願いいたしました
ビートはやめて筋トレに
二頭三頭
変わったやり方で追い込まれました！
やたら叫びまくりました
うるさくしてすみません
終わってアタックに
朝イチパーマあてて
大爆発
10時30分にせんちゃんマンツーマン予約してましたが間に合わず
12時前に到着
すみません
K氏がおったのでマンツーマンお願いいたしました
ビートはやめて筋トレに
二頭三頭
変わったやり方で追い込まれました！
やたら叫びまくりました
うるさくしてすみません
終わってアタックに
同じくゆめタウン内
にゅう
にてワッフルコーンソフトをいただきました！
ウマイです。
スホーツゼビオでお買い物
インターネットで買い物ばかりしてたので店で直接は久しぶりやはりいいものですね(^O^)
にゅう
にてワッフルコーンソフトをいただきました！
ウマイです。
スホーツゼビオでお買い物
インターネットで買い物ばかりしてたので店で直接は久しぶりやはりいいものですね(^O^)
土曜日
新人一馬とゆめタウン内の神戸元町ドリアに
若鳥きのこクリームドリア？
いただきました！
久しぶりに食べたドリア
美味しかったです
新人一馬とゆめタウン内の神戸元町ドリアに
若鳥きのこクリームドリア？
いただきました！
久しぶりに食べたドリア
美味しかったです
金曜アンドレ
キヨさん マッキーさん
少ない！
せんせがマッキーさんとか○の話しで盛り上がってましたが横でしらじらしくシャドーをしてミット撃ちして！のアピール
でミット撃ちをアタック疲れか？後半しんどかった
ボディ撃ちはキヨさん～～～マッキーさん～～～せんせ
ありがとうございます♪
サンドバック撃ちして腹筋
キヨさんが減量の心配がなくなったので異様にテンション上がってました。
置きプロテインにケンタイスーパーデリシャスを買いました
めちゃくちゃウマイです。
飲まないでね
ありがとうございました！
キヨさん マッキーさん
少ない！
せんせがマッキーさんとか○の話しで盛り上がってましたが横でしらじらしくシャドーをしてミット撃ちして！のアピール
でミット撃ちをアタック疲れか？後半しんどかった
ボディ撃ちはキヨさん～～～マッキーさん～～～せんせ
ありがとうございます♪
サンドバック撃ちして腹筋
キヨさんが減量の心配がなくなったので異様にテンション上がってました。
置きプロテインにケンタイスーパーデリシャスを買いました
めちゃくちゃウマイです。
飲まないでね
ありがとうございました！
金曜日
せんちゃんアタック
まさかのBA81
まあ意外と好きですがね
3曲目
これやったらなぜかBA80の3曲目がやりたくなります
最後はパワー
タックジャンプ
おばちゃ……マダム多いのでこれをやるのはキツイかなと
私は大好きですが
ありがとうございました！
シャワーを浴びアンドレイオスに移動
せんちゃんアタック
まさかのBA81
まあ意外と好きですがね
3曲目
これやったらなぜかBA80の3曲目がやりたくなります
最後はパワー
タックジャンプ
おばちゃ……マダム多いのでこれをやるのはキツイかなと
私は大好きですが
ありがとうございました！
シャワーを浴びアンドレイオスに移動
木曜日
アンドレ
花火大会のせいか
坂○さんと班長さんだけ
お二人は柔術
りっぱあ兄さんはいつものメニュー
暑かったですな
せんせのりっぱあ兄さんへのイジリか半端ない
ありがとうございました！
アンドレ
花火大会のせいか
坂○さんと班長さんだけ
お二人は柔術
りっぱあ兄さんはいつものメニュー
暑かったですな
せんせのりっぱあ兄さんへのイジリか半端ない
ありがとうございました！
火曜日ハッピー
着いてアタックまでちょっと時間があったので大胸筋と背中
時間となりスタジオに
本日もブロック大作戦
成功か？
せんちゃんアタック
75-1「Give Me Everything (Sunny Dee Remix)」
ウォーミングアップ
前回に続きBA75
75-2「Party Rock Anthem」
最後はシャッフル！出来たかな？
75-3「Freakin’ Perfect」
一番したかった
ダイヤモンドアーム最初出来なかった
75-4「Party Over Here」
久しぶり
かなりキツイ
75-6「Night Nurse」
75-7「We No Speak Americano」
あめりか～～～の
75-9「Fading Like A Flower(Sonitus & Daniel P Remix Edit)」
キックかと思わせ振り
しかしパワー
最後のハイニーラン
疲れた
けどおもっしょかったです♪
またよろしくお願いいたします
終わって再び筋トレ
山ちゃんにメディシンボール撃ちつけてもらいました
ありがとうございました！
着いてアタックまでちょっと時間があったので大胸筋と背中
時間となりスタジオに
本日もブロック大作戦
成功か？
せんちゃんアタック
75-1「Give Me Everything (Sunny Dee Remix)」
ウォーミングアップ
前回に続きBA75
75-2「Party Rock Anthem」
最後はシャッフル！出来たかな？
75-3「Freakin’ Perfect」
一番したかった
ダイヤモンドアーム最初出来なかった
75-4「Party Over Here」
久しぶり
かなりキツイ
75-6「Night Nurse」
75-7「We No Speak Americano」
あめりか～～～の
75-9「Fading Like A Flower(Sonitus & Daniel P Remix Edit)」
キックかと思わせ振り
しかしパワー
最後のハイニーラン
疲れた
けどおもっしょかったです♪
またよろしくお願いいたします
終わって再び筋トレ
山ちゃんにメディシンボール撃ちつけてもらいました
ありがとうございました！
月曜日
そういえばエロリンアタック前にアンドレにキッズ格闘技の横でサンドバック撃ちをやってました！
エロリンアタックだったので20時30分には帰る予定
20時0分過ぎかめさん登場
キッズ終わってせんせがすぐにミット撃ちをはじめてくれたので時間内に終了
2分4ラウンドどいつものように全開です
ありがとうございました！
TOKへ
そういえばエロリンアタック前にアンドレにキッズ格闘技の横でサンドバック撃ちをやってました！
エロリンアタックだったので20時30分には帰る予定
20時0分過ぎかめさん登場
キッズ終わってせんせがすぐにミット撃ちをはじめてくれたので時間内に終了
2分4ラウンドどいつものように全開です
ありがとうございました！
TOKへ
月曜日
フォルツァさんにご連絡いただきました！
TOKのお試しパス
チャンスは3回
久しぶりにエロリンアタック
タイミング良く大好きな50番台後半でした！
フォルツァさん ミッ○ョンさん ふぁびさん フォルツァ軍団健在でした！
アビィちゃんが不良になっていました(^_^;)
○乳人妻はいなくなったそうです
消防士さんも行方不明
組長さんも来てない
マチ○さんも夜はあまり来てないそうですね
逢いたかった逢いたかった逢いたかったイェイ
久しぶりエロリン
「ヒサシブリネ」
とえらくよそよそしい
右大臣ポジションにてありがとうございます♪
開始
わざわざ音楽止めて
「リッパァクンオカエリナサイ」
ほんまに嬉しくて泣きそうに
泣いてる場合やないですが
大好きなウォーミングアップ
やはりテンションがかなり
相変わらずのセクハラ三昧
身体中を触られまくり
今のアタックに比べて楽やし楽しめるなあ
皆様ありがとうございました！
また
フォルツァさんにご連絡いただきました！
TOKのお試しパス
チャンスは3回
久しぶりにエロリンアタック
タイミング良く大好きな50番台後半でした！
フォルツァさん ミッ○ョンさん ふぁびさん フォルツァ軍団健在でした！
アビィちゃんが不良になっていました(^_^;)
○乳人妻はいなくなったそうです
消防士さんも行方不明
組長さんも来てない
マチ○さんも夜はあまり来てないそうですね
逢いたかった逢いたかった逢いたかったイェイ
久しぶりエロリン
「ヒサシブリネ
」とえらくよそよそしい
右大臣ポジションにてありがとうございます♪
開始
わざわざ音楽止めて
「リッパァクンオカエリナサイ」
ほんまに嬉しくて泣きそうに
泣いてる場合やないですが
大好きなウォーミングアップ
やはりテンションがかなり
相変わらずのセクハラ三昧
身体中を触られまくり
今のアタックに比べて楽やし楽しめるなあ
皆様ありがとうございました！
また
FB上でも書きましたが
小学校時代の友人が亡くなりました。
昨日FB上の書き込みで気付き突然でまさに絶句してしまいました
彼女とは最近Facebookで再会し何度かメールで連絡し飲み会や食事会誘ってくれたにもかかわらず未だに…結局逢えないまま逝ってしまいました。
今度でエエかみたいな感じで断ってたのが悔やまれます
まさか 未だに信じられません
30年以上会ってなくお互い再会を楽しみにしていたので残念です。
悔しいです
ほんまに残念
小学校時代の友人が亡くなりました。
昨日FB上の書き込みで気付き突然でまさに絶句してしまいました
彼女とは最近Facebookで再会し何度かメールで連絡し飲み会や食事会誘ってくれたにもかかわらず未だに…結局逢えないまま逝ってしまいました。
今度でエエかみたいな感じで断ってたのが悔やまれます
まさか 未だに信じられません
30年以上会ってなくお互い再会を楽しみにしていたので残念です。
悔しいです
ほんまに残念
日曜日
来てしまいました
スタバフリークになっちまったか
スターバックス ストロベリーチーズケーキフラペチーノ
ひかえめに二番目に大きいやつ
うまい
来てしまいました
スタバフリークになっちまったか
スターバックス ストロベリーチーズケーキフラペチーノ
ひかえめに二番目に大きいやつ
うまい
コンバット
20人オーバー
さすがハマチャンやな
ミックス希望してた大魔神さん不参加
また軽い肉離れだそう
シノママ登場～～～ってニューTシャツで登場
ありがとうございます♪
姉御コジコジかっちゃん犬○くん白○さん
やはりマダム多し
ウォーミングアップは新曲
28-2「The Final Countdown」
いつもの得意のやつ
新曲よりはいいわあ
29-3「Fly Away」
へいへいへいへい
25-4「Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)」
22-5「Crashed The Wedding」」
声だしどんなんやったっけ～～～…
31-7「We Rock」
盛り上がる
45-8「See The Light ( Styles & Breeze Mix)」 ..
シノママいわくシーザーサラダだそうな
私は好きです
ありがとうございます♪
また違うミックスもお願いいたします
20人オーバー
さすがハマチャンやな
ミックス希望してた大魔神さん不参加
また軽い肉離れだそう
シノママ登場～～～ってニューTシャツで登場
ありがとうございます♪
姉御コジコジかっちゃん犬○くん白○さん
やはりマダム多し
ウォーミングアップは新曲
28-2「The Final Countdown」
いつもの得意のやつ
新曲よりはいいわあ
29-3「Fly Away」
へいへいへいへい
25-4「Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)」
22-5「Crashed The Wedding」」
声だしどんなんやったっけ～～～…
31-7「We Rock」
盛り上がる
45-8「See The Light ( Styles & Breeze Mix)」 ..
シノママいわくシーザーサラダだそうな
私は好きです
ありがとうございます♪
また違うミックスもお願いいたします