これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

小さな命

2009年12月20日 17時40分57秒 | Weblog
マスターズスイム金メダリストで日本記録保持者『鉄人選手』の『野村まさき似のだんな様』から大きな大根をいただいた時、間引きされた小さな大根が混ざっていた。 あまりにも可愛くて、観葉植物みたいに飾っていたが、そろそろ食べ頃♪ 小さいから家族で奪い合いにならないように『味噌汁の具』にした。 大根を薄切りにすると、小さな丸い形になる。 葉の部分は細かく切って入れると、きれいな緑が浮きでる。 柔らか . . . 本文を読む

久々の手作り弁当

2009年12月20日 17時40分41秒 | Weblog
「今日、バイト最終まで。遅くなるから夕飯いらん。 スイミングスクールでコーチのアルバイトをしているコボン(息子)。 最近、友人とラーメン屋でディナーを済ませる事が多い。 ただ、いくつになっても子供の健康が気になるのは親の宿命? 「マザコンと冷やかされるのイヤやから、夕飯はコンビニで何かを買う。」 我が家の夕食… 主菜は鯖の煮付け、副菜はオカラ、ほうれん草胡麻和え、根菜類の煮しめ、果物は柿を剥 . . . 本文を読む

成長しなきゃ…

2009年12月20日 00時37分43秒 | Weblog
3日間、寒さが本格的で、風を受けると冷たいというより痛い。 寒さに負けず、気合いを入れて土曜日の上級アクアビクスレッスンへ向かう。 「ひのな。お父様が好物でしたね。」 会員様の『Hさん』から『ひのな』を戴いた。 漬け物を好まない父だが、この『ひのな』だけは大好物。 「ブログ拝見したけれど、コボンちゃんとバトルがあったそうですね。」 「そうなんですよ~!実は…」 土曜日上級アクアビクス会 . . . 本文を読む