これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

クリスマス

2009年12月26日 00時43分07秒 | Weblog
12月25日はクリスマス! なのに、スーパーマーケットでは『お正月』模様になっていた。 今夜の上級アクアビクスレッスンの音楽は『クリスマスソング』を使う。 人生、予測できない先を見るばかりじゃなく『今この瞬間を生きる』ことも大切だから。 . . . 本文を読む

深夜の台所事情

2009年12月26日 00時35分53秒 | Weblog
食育は大切! 我が家も、コボン(息子)に『おふくろの味』を記憶させたくて、明日食べるヘルシーな副菜を深夜に作る毎日。 ただ… 私の『深夜のつまみ食い』が習慣化してしまった。 キッチンドリンカーではなく、キッチンショコラーである。 . . . 本文を読む

深夜の仕事

2009年12月26日 00時27分20秒 | Weblog
大学生活に入り、生活リズムが不規則になったコボン(息子) 「肌が荒れてきた。」 「顔に吹き出物が出てきた。」 「最近付き合いで、外食が多かったからヘルシーな料理して!」 フルタイム勤務、夜のレッス等で、手の込んだ料理は休日しかできない現実。 でも… できるだけ『おふくろの味』たるものをコボンの記憶に残したい。 だから、明日の煮物などの副菜を深夜に作る毎日が続く。 とりあえず今夜… 『白菜の . . . 本文を読む