若ちゃん練習会 2011年07月29日 06時23分53秒 | マラソントレーニング 夏休み 短期水泳教室が始まり、コボン(息子)は朝からスイムコーチのアルバイト。 そのため、通常の教室である夜のアクアビクスが休講。 私の予定表が空白だったので、ロードレース226勝中！エリート市民ランナー・カッキーさんに『若ちゃん練習会』へ連れて行ってもらいました。 この日参加者は21名。 メニュー『癒しのインターバル』 御所内で400m×8本！ 大量の汗が吹き出て、後半はグリコーゲ . . . 本文を読む
