これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

おわったのに

2012年09月01日 21時40分40秒 | Weblog
八耐、終わりましたが‥ また泳ぎたくなり‥ アクアレッスン終了後、15分だけ軽く泳ぎました(=^ェ^=) 八耐完泳後、筋肉などのダメージは無く、心地よい疲労と達成感が後に残りました。 次は、しばらく仕事に集中しようと思います。 職場のスタッフから借りました。 既に、取得をしている健康運動指導士の問題集 もう一度、復習 (=^ェ^=) そして、アクア会員様から貸して頂いた本‥ . . . 本文を読む