アクアビクス レジスタンストレーニング イベント
イベントとは・・・
季節感を楽しむ散策や美術展、コーラス等の舞台鑑賞など多彩
そして必ずその前後
お食事会があります
今回も、会員様からご招待いただきました
私はベル・ビュー・クリーク がお気に入り
で・・・
まずは
乾杯
. . . 本文を読む
2012.9/18（火） ～ 9/23（日）
裸婦クロッキー展
ギャラリー みすや
上級アクアビクス会員様の旦那様も出展されています。
作品の一部 許可を得て掲載
消しゴムは一切使わず
限られた数分間で作品を仕上げます
プロのモデルの女性
. . . 本文を読む
トレーニング方法を一言二言・・・
何度かアドバイスさせていただいただけですが
大変喜んでいただき
「ささやかな気持ちだけ、お礼をさせてください。」
と・・・
昼食を御馳走していただきました。
こじんまりとした割烹料理のお店
わざわざ予約を入れてくださいました
最近、ジャンクな食生活
やはり 美 . . . 本文を読む
木曜日はトレーニングルームの休館日
夜はアクアビクスレッスン
昼間はイレギュラで仕事
先週は、市の健康推進員主催のストレッチ体操指導を依頼されました
３月まで、市の健康運動指導士として１１年間勤め
その中で健康推進員養成の仕事にも、たずさわってきました。
健康推進員の皆様とお会いするのは久しぶり
ストレッチ体 . . . 本文を読む