栄養源 2016年06月18日 21時24分24秒 | 料理で体造り 弟から『父の日のプレゼント』が届いた 父の好物、尾道うお素麺と蒲鉾詰め合わせ 「最近、硬いものが噛めなくなった。」 と嘆く父へ 栄養バランスと食べやすさを考慮した夕飯作りを開始 柔らかめに炊いた御飯に鰻を乗せる 絹ごし豆腐の上に、すりおろした長芋とオクラ 野菜を細かくちぎったサラダ うお素麺は紅白をチョイス ホ . . . 本文を読む
