週末ランナーに… 2016年06月25日 22時14分44秒 | マラソントレーニング 去年 朝5時に起床して、4kmほど走っていたジョグ！ 今年 まったく実践できていない 行動変容… 平日走れなかった分、週末 走ることにした。 今朝 6時過ぎにスタート 4kmジョグを５日分で換算して20kmを目指す！ が……… 残すところあと少し！ という距離が走れなかった 来週は必ず… . . . 本文を読む
