これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

後悔しても…

2018年07月15日 22時22分39秒 | Weblog
金曜夕方 自宅の台所に立っていた、 ガスレンジの上を見上げると、油汚れが目についた。 椅子の上に乗っかって拭き始めたが、端の方に手が届かない。 いったん椅子から降りて、手の届く位置に椅子を置き直すべきだった。 横着して 片脚立ちで 拭き始めた途端、バランス崩して椅子ごと転落 尾骶骨と仙骨を強打 一瞬、呼吸が出来ずに動けない 恐る恐る起き上がり 歩けるかチェッ . . . 本文を読む