これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

後悔しても…

2018年07月15日 22時22分39秒 | Weblog

金曜夕方


自宅の台所に立っていた、


ガスレンジの上を見上げると、油汚れが目についた。





椅子の上に乗っかって拭き始めたが、端の方に手が届かない。


いったん椅子から降りて、手の届く位置に椅子を置き直すべきだった。


横着して 片脚立ちで 拭き始めた途端、バランス崩して椅子ごと転落


尾骶骨と仙骨を強打


一瞬、呼吸が出来ずに動けない


恐る恐る起き上がり 歩けるかチェック!


どこの整形外科も、診療時間は終了しており
薬局で湿布を買った。





痛みで一晩眠れなかった。





横着さえしなかったら…


後悔しても すでに遅し

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