これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

素直な自分へ…

2014年06月15日 09時01分48秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
悩んだり
迷ったり
自分の直観と正反対の事をしたりと
自分の本性が分からなくなってきて

もっと楽に生きるには…

何気無く見ていたFacebookで目に着いたチラシ…



端っこの方に写っている自分…

自分自身を知るために
もっともっと楽にシンプルに生きるために
心と身体を詳しく知りたくなり
思わずエントリー。

今日は、指導者としてのスキルアップというよりも
素の自分自身として受講させて頂きます

6時起床
早朝ランを完全休養し



朝食前



一人で散歩





おみくじ



買いました















雲一つない、澄んだ青空



がっつり朝食



御飯三杯分全て平らげて…



おみくじ



『吉』






2 コメント

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 (豊明国大使館)
2014-06-15 23:24:06
週に3回は、
「牛に惹かれて【吉野家】参り」
の、とよあけちゃんです。

で、直観感と正反対???
ひっくり返ったり…
ひっくり返されたり…
人生【オセロ】みたいなモンやねん!!
と、白黒の「しあわせ牛守」がモ~してます!?
返信する
Re:牛 (Unknown)
2014-06-15 23:43:27
豊明国大使館さん

流石~(≧∇≦)
毎回
冴えてますね★
私たち動物って
動く物と書きますよね~。
オセロのように
白黒ひっくり返りながら動いてるから良いんですよ(^-^)
ロールしたりスライドしたりスピンしたり
膝関節のボーンリズムのように
色々と動き回って楽しみましょう(^◇^;)
人生を★
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