本当に風邪？症状は鼻水とだるさだけ・・・。
３日もランニング完全休養したのだから、そろそろ良いだろうと午前中、走りに行った。マラソンへ向けて、病みあがり（？）のＭ見ちゃんはゆとりのあるペースで良いから、少しでも長い距離を踏む必要がある。肌寒くて走り終えても、夏のように汗が出なかった。スタミナがまだまだ不足・・・。こんなので、本当に42.195ｋｍを走りきることが出来るのかな・・・？と、少し不安になるＭ見ちゃん。
午後から『第４６回滋賀県スポーツ祭典陸上競技大会』の応援へ行った。朝から競技役員として参加出来なかったので、少しでもＭ見ちゃんに出来る事があれば、お手伝いをさせて貰わないと・・・
今日は本当に寒かった。
まあ、風邪は大丈夫なようだ。午後から少しだけお手伝いをしただけなのに、大きなエビフライの入った役員弁当を２個も貰った 
Ｍ見ちゃんにとって、お弁当２個を完食するのはお手の物
だけど、持ち帰り、大きなエビフライは家族と分けて食べた。
昨日は、週１回の体重計測日
・・・５０.９ｋｇ！
ランニング完全休養のため、エネルギー消費してなかったので現状維持・・・。
今日の帰り、飲み物を買いに立ち寄ったついでにＧＥＴしたデザートは、でっかいプリン
風邪にはビタミンＣ～♪フルーツが手軽にビタミンＣを摂ることが出来る。
プルーン
寒かったので、体の芯を温めて 
おつまみに・・・
風邪の初期は『食う』『寝る』そして、風邪の後期は『走る』のがＢＥＳＴ！