アクアビクスレッスンに・・・

毎週土曜日は・・・

京都のホテルでアクアビクスレッスンのお仕事

週に一度、こちらのプールで

八耐の練習をさせて頂き、無事に完泳しました。

会員様と、１５年以上お付き合いさせて頂いております。

昨日、いつものようにレッスンを・・・

と

　　　　　　

サスペンスドラマの刑事役や時代劇等

幅広く活躍されている俳優の

益岡徹氏

プライベートでトレーニングに来られ

私のアクアビクスレッスンを受けられました　

 

Ｂランナーズの豊明ちゃ～～～ん

Ｍ見ぶーとキャンプ水中編をご存じだったかな？？？

上級アクアビクスの実態は・・・

じつはＭ見ぶーとキャンプ水中編だったのです　

内容は・・・

水の抵抗を利用

４次元の中で絶え間なく動いて頂き・・・

浮力を利用して関節に負担をかけず関節可動域をおおいに使い

ダイナミックな動きで

心肺機能をア～～～ップ

筋持久力、筋力もア～～～～ップ

所々、水中ならではの技もあります　

なを、顔は水につけません。

ですから呼吸困難の心配もなく・・・

 

「俳優というお仕事、身体が資本ですね。」

「そうなんです。いきなり刑事ドラマで走らされたりするもので・・・。」

と・・・

個人的に、い～ろいろと　お話させて頂きました。

じつは益岡氏が、Ｍ見ぶーとキャンプ水中編を受けられたのは２度目。

一度目は、益岡氏と気付かずに・・・

『男前で品があり、素敵な男性』という印象を受けていました　

レッスン後、記念写真を快く了解して頂き　

 

 

実際の益田氏は、もっともっと素敵です