これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

2017年カウントダウンまで…

2017年12月31日 20時18分20秒 | Weblog

平成29年
あっという間に過ぎようとしているが
私にとって良いとは言えない密度の濃い一年だった。


必死で自分なりに頑張り、限界を超え、潰れかけ、周囲の人たちに助けてもらった


今、人生の中で自分自身が成長するための苦しい時期なんだとしても、
成長しなくて良いから、二度と同じ経験をしたくないというのが本音だ


12月から入会したフリースイムコースのおかげで
寝返りするたびに痛みで目が醒めるほど酷かった左側の腰痛と股関節痛が改善されている。
まだ完治とは言えないが、水泳をやって本当に良かった


29日 泳ぎ納め!

クロール…1000m
背泳…500m
平泳ぎ…100m
バタフラ…50m を 4回

目標は200mバタフライ!



30日 大晦日

鏡餅を買った。




年越し蕎麦





父、一口だけ食べてくれた。


今年もいつものテレビ番組をみながら
家族揃って新年を迎えようとしている。
とてもハッピーな大晦日








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