これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

暑い時期だから…

2011年07月11日 22時26分31秒 | 料理で体造り
今朝、二泊三日の旅行を終えて帰宅。

自宅で独り分の昼食作り。。

冷蔵庫を物色(*^_^*)

と…

昨夜、食べきれずに残された寿司を見つけた。

そのまんま、独りで頂こうとしたけれど、この暑い時期ゆえ『食中毒』という文字が、頭をよぎる。

仕方なく、加熱処理をする事にした。



フライパンに寿司を入れ、マヨネーズ、カレー粉、胡椒をふって傷める。

と…

シーフード焼き飯の出来上がり(^^ゞ


4 コメント

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へーんしーん! (猫の手)
2011-07-12 16:27:03
暑中お見舞い申し上げます。
ご無沙汰してます。

今までいろいろM見スペシャルを拝見したけれど、寿司がチャーハンに変身する技には唖然!
いつかチャンスがあったらやってみよう!

私ここ1週間、夏風邪にやられて(とある涼しい夜に窓全開で爆睡して目覚めたら喉に来てたのが発端)咳が止まらず夜も大好きな爆睡ができず、咳き込みすぎて腹筋や肋骨まで痛くなりました。昨日辺りから快方に向かっております。咳筋トレが効いて腹筋が引き締まることを期待しております。
ウオークもジョグもこの暑さでは無理、でも生ビール飲みにチャリで走って行くぐらいは出来まっせ!
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Unknown (Unknown)
2011-07-13 05:19:26
猫の手さん
この炒飯…
寿司に塩分多いから、後でメッチャ喉が乾きますよ(*´д`*)
食中毒リスクをとるか、まずさをとるか?
究極の選択をした時に、作って下さいな~。
風邪、お大事に(^^ゞ
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究極の選択・・・ (猫の手)
2011-07-15 10:49:37
1.美味しいまま食べてお腹を壊す。(多分減量できる
2.まずいもの我慢して食べる。
3.一食ぐらい抜いても死なない。

私の場合は3やね。

今月末から8月はくそ暑いのに法事や用事が目白押し。
M見ちゃんや鉄人さんと生ビールで暑気払いできるのは何時かしら?
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Unknown (Unknown)
2011-07-16 05:48:25
猫の手さん

いつの間にか、この秋に三回忌を迎えます。
月日が過ぎるの早い。
その間、我が家はいろいろありました。
人生、ほんまに…
なにがあるか分からない(^^;)
秋以降、鉄人さんと三人で、ランチしましょう。
是非、是非。
その前に、swim見てほしい。
毎週少しだけど練習してます。
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