本日、サンタ監督率いる練習会!最近、一桁の距離しか走れていないM見ちゃんにとって、今シーズン初めて、今日はゆっくりと長い距離を走る・・・。
コボン(息子)に風邪をうつされたのか、鼻の奥に違和感と鼻水、それに、背中にちょっぴり悪寒・・・いや・・・いかんいかん!病は気から・・・気のせい、気のせい
風邪の時は身体を温める!栄養をしっかり摂って抵抗力をつけるのがベスト
・・・てなわけで
M見ちゃん初体験
走友を誘い、インド料理へGo
1300円のランチ サラダとチャイ!
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初体験のナン 超デッカイ 甘くてバターが塗ってある?とにかく美味い
赤いカレーM見ちゃんは、中辛のシーフードを注文
香ばしくてデッカイチキンと、辛いソーセージ 水を何倍もお代わりするが、スパイシーで美味いでござる
満足 まんぞくぅ~
車で帰宅・・・喉の渇き、途中コンビニへGo~
& Get~!
夕飯は軽く・・・
『焼き飯、レタス、ほうれん草、ポテトサラダ、グレープフルーツ』と、『味噌汁』『豆腐』『巨砲』
& アイス
とどめは・・・
だってさ~・・・やっぱり、風邪っぽいんだもん
でもお大事に。
私は風邪を引いたらひたすら安静、睡眠のみです。
食欲は無くなるけど、出るモンは出るのは何故?
今のところ亭主のは移ってない、近寄るんじゃないよ!
油断は禁物!
手荒い、うがい、栄養、睡眠で乗り切りましょう(^-^)v