カボチャ

健康運動教室に参加して下さっている方から





「今年は豊作やったからお裾分け！食べて。」
と、
大きなカボチャを戴いた


ひとつ、友人にプレゼント


カボチャを切って、大きな鍋で湯がく





ザルにうつし





冷凍保存





独り身の冷蔵庫は
冷蔵室より冷凍室が大きいものが便利かもしれない。