レース翌日は、たとえ距離が少なくて身体のダメージが感じられなくても、疲労しているらしい。
本日の朝練
◆15kmLSD
◆1kmごとのラップ
１・・・7分57秒
2・・・7分40秒
3・・・7分20秒
4・・・7分20秒
5・・・7分16秒
6・・・7分09秒
7・・・7分10秒
8・・・6分56秒
9・・・6分46秒
10・・・6分32秒
11・・・6分28秒
12・・・6分16秒
13・・・6分02秒
14・・5分57秒
15・・・5分00秒
◆体調・・・フツー
◆故障・・・なし
今日はコボンのアルバイトが休み。
久々に4人でマキノへ温泉療養へ行った。