ディナー

本日のランニング・・・。訳ありで完全休養。

８時間勤務終了後、夜は上級アクアビクスレッスン。
レッスン前の捕食に、パンを２個食べる。

レッスン終了後、一足先に勤務をしていたコボン（息子）。
「晩飯『らいらいてい』でラーメンを食おう　♪」

本日のディナー・・・。コボンと二人で外食。

ねぎ多め！こってりラーメンとチャーハン。ラーメンだしにテンカスが入っていた。

餃子でスタミナつけよう～。

完食。

帰宅後、小腹が減った。夜食は・・・？

勿論・・・ぱ・ん・・・

そして・・・

水割りと、チョコレート菓子。