これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

新年の具体的目標!その1

2014年01月06日 17時35分47秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
今日から『しごとはじめ』の方が多いと思います。

私の初仕事は1月4日
『上級アクアビクスレッスン』

何処かに所属をして、福利厚生付きの固定給を頂いている身分ではなく
フリーで仕事をしている私のような者は仕事を頂けること事態が感謝

『実労』=『収入』

たとえ一時間でも
たとえ100円でも
『ちりもつもればやまとなる』
一つ一つが自分の生活の盾

白紙のスケジュール、できるだけ多く埋めて行く

そして
お金を頂ける仕事をするために、絶えず新たな情報に耳を傾けて自らのスキルアップが必要不可欠

ただ
年齢とともに体力気力の低下は隠せない

コボン(息子)が独立した後でも、頑張って自力で生きていかなければならず

そのために
これまで通り、人前では弱音を吐かず
普通の人の(?)1.5倍の心身トレーニングは今後も自分で自分に課されたノルマ

自分自身のメンテナンスも必要で…

去年、先輩インストラクターから

「ある程度の年齢になったら女性ホルモンを活性化させるため、女性らしい動きを是非しなさい!」

言われてみれば
コボンの望むままスカート履くのを断ち切って
ジャージのイメージで生きてきて
仕草も女性ホルモンが活性化するようなのとは真逆


仕事にも活かせるようにと

3ヶ月限定で『ベリーダンス』を習うことにしました (⌒-⌒; )

今日がその初日のはずだったけれど
今週と来週は仕事!
フリーランスは仕事が優先
私のベリーダンス初体験は2週間後の月曜日!

それまでにレッスン着を調達しようとネットで検索してみると…







mmm…


















2週間で体型改善トレーニングが必要!

ちなみに

今の私の体型は…







車の向こうに隠れている







「何事も 格好から入れば良い!」

て聞いたけど

これも…
これを着るのも

勇気を持つというメンタルトレーニング?

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
目標達成 (kazu-rin)
2014-01-06 19:17:19
まずは、深夜の「おやつ」やめましょうー(笑)

消費カロリーも年々減ってくるしねー。食べてなくても太るっていうのもあるしねー。
年、重ねるのも大変やわー(^^ゞ

でも楽しみにしてるで。そのコスチューム(^.^)/~~~
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Re:目標達成 (Unknown)
2014-01-06 21:18:39
Kazu-rinさん

は~い (⌒-⌒; )
おっしゃる通り(汗)
ごもっともで ございまする (^◇^;)
でも
仕事が終わって全てを解き放たれた深夜

お酒と菓子パンが喉を通る時の快感!
やめられまへんな~(≧∇≦)
ま、でも
私は個人的にはガリガリに痩せてるより、少しポッチャリが好きなんだけど、仕事が仕事だけに、太るわけにわいかず…
諦めるしかないか
。・゜・(ノД`)・゜・。
くびれのある体型を!
なんちゃって(*^◯^*)
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