故障あけの体重測定

今日もやってきた！
毎週土曜日は…
M見ちゃん体重測定日だぁ～！

たらふく美食をしたり、運動で発汗したり、排泄したりすると、1～2kgの体重変動がある。それは水分などの影響が大きい。

それに、体重を毎日計って一喜一憂するのは、M見ちゃんにとってストレスになる。

体重計が壊れて以来、買っていない。
土曜日のアクアビクスレッスン前に体重測定をして一喜一憂しているM見ちゃん。

2週間前、足の故障で1週間ランニング完全休養。
その後、走行距離は非常に少ないが、ジョグを開始。
さて…
体重は減っているか？

50.56kg…

間食、夜食を止めれば体重は落とせるはず…

後は『真面目に取り組む姿勢』だけ…