これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

はやいのは?

2012年11月30日 22時14分37秒 | 健康づくりの運動
強くなりたくて

精神的に強くなりたくて



トレーニングルーム開店前、一番高い傾斜をつけて腹筋をしました。

左右外腹斜筋と腹直筋
キツくて10回しか出来なかったけど

心身相関!
心と体は繋がってる…
心に自信が無い分、身体から鍛える!

負けたくない!
と言うより
逃げたくない!

壁を乗り越えるか
腹筋が六つに割れるか
結果が早く出るのは………?



2 コメント

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ど~せなら??? (豊明国大使館)
2012-12-01 08:09:35
腹筋を6つに割るくらいなら…
ジムの入場料を

  6割引

にしてくれぇぇぇぇぇぇぇぇぇ!!
(と、庶民の声!?)
その代わり、ぶ~とキャンプが6割増???
返信する
Re:ど~せなら??? (Unknown)
2012-12-01 10:56:13
豊明国大使館さん

ほんまですね~。
それなら
入場料無料のMぶ~ときゃんぷ
如何ですか~?
腹筋、6つに割れるどころじゃないですよ~(⌒▽⌒)、

Bランナーの忘年会は参加ですか?
その時
超上級ぶ~ときゃんぷ
御披露させていただきましょうか(笑)
返信する

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