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これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

変身~♪残り物おかず!

2010年11月08日 21時46分17秒 | 料理で体造り
子離れトレーニングも中盤を迎え…

最近、糸の切れた凧の如く自由奔放に飛んで跳んでトビまくっているコボン(息子)

「晩飯、家で食うしぃ~!」


出かけたものの、帰宅は深夜零時をまわるか、外泊…

せっかく焼き秋刀魚を用意していたのに…

食べるものを粗末にするのは許されず…

残ったおかずはコボンの翌日の朝食に(^-^)v

焼き秋刀魚を変身…
アルミに焼き秋刀魚を置いて上に大根下ろし、ポン酢、マヨネーズをかけて



フライパンに水を入れて蒸し焼きにするだけ!



超簡単で、パンにも相性ばっちし~♪

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