これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

びわ湖毎日マラソン

2012年03月04日 21時14分49秒 | イベント

Bランナーズ yujiさん』 が出場した時、チームメイトと沿道で応援したびわ湖毎日マラソン

今年はテレビ観戦♪ 見ごたえのある展開でした

 

ダントツに力があると期待されていた堀端選手

 

中本選手が抜き・・・ 

 

快調にとばしていました 

 

が・・・

 

山本選手が抜いて、トラック勝負 

 

12分台の記録保持者で一般参加の山本選手が日本人トップの4位

 

優勝者インタビュー20kmまで寒かったらしい

 

山本選手 まだ アドレナリン が出ていると・・・。


4 コメント

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その日の、とよあけちゃん (豊明国大使館)
2012-03-06 10:55:01
その日。
岡山の大会を(朝になって)痛風の発作が起きてDNS【泣】。
しゃ~なく(名古屋へ)昼前には戻りました。
そしてテレビを観ながら…

  さっき滋賀県を通過したやんかぁ!!

と気づく。
あぁ…生で(びわこ毎日を)観ればよかった…。
大まぬけの、とよあけちゃんです【泣】

さてさて。
今週の「びわこ毎『月』マラソン」…
(回復が)間に合うかしら!?!?!?
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Unknown (Unknown)
2012-03-06 14:15:22
豊明国大使館さん

痛風なんですか?
腫れてますか?
そうとう痛いと聞いています。
激しい運動に、プリン体の多い食事が原因とありますが…
つい最近、知り合いが(運動不足に粗食)痛風の痛みにもがいていました。
とにかく、お大事にしてください(^^;)
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ありがとうございます (豊明国大使館)
2012-03-07 00:03:56
ネタズレしてすみません!!
おかげさまで今日はプール調教してました。

で、痛風は持病なんです【泣】
付き合いが長くなると、勘で判るんですよ
「あぁ(発作が)来るだろうなぁ」
って。
そんなわけで、勘が働いた頃から

  ・トマトジュース(血をサラサラにする)
  ・コーヒー(利尿効果を高める)
  ・野菜(言うまでもないです)

を大量摂取してました。
近頃は予防で発作が起きなかったのですが…
今回は出ちゃいました【泣+笑】
されど、予防の効果があり、さほど痛くありません(ち~とは痛いですが)。
痛風は、自身の体重が95kgの頃からの仲で…
マラソンって遊びを知って痩せてから、回復も早いです。
デブの頃なんざ全治1ヶ月でした(最近は1週間です)。
ぜひ、そのお知り合いの方に
「走れば発作の勘が鋭くなり(予防ができ)回復も早い」
と教えてあげてくださ~い!!
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Unknown (Unknown)
2012-03-08 10:58:19
豊明国大使館さん

ランニングという遊びで体重が落ちて、痛風が改善されてきているのですね。

適度な運動は、心身ともに良い状態になるのですね。
やはり楽しむのが一番♪
やりすぎると怪我や傷害、心のストレスなどに繋がりますが…
この適度というのが難しいですね。

月例会、また行きますので宜しく~(^^)/
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