お料理

仕事の合間に摂取するエネルギー





こんなのが昼飯だったり





でも、運動指導者は健全な肉体と強い精神が資本 なので
新鮮な食材を仕入れに『道の駅』 へ…





地元でとれた新鮮で





ちょっとセクシーな野菜





昨日、夜のレッスン前に作った夕飯





我が家は食事時間がバラバラ
冷めても美味い煮物中心の和風料理
冷蔵庫の中には…





和洋折衷デザート


今夜はコボン（息子） のリクエストのハンバーグ
パン粉買い忘れ …その代わりに





ぶどうパンを細かく切りバターで炒めた玉ねぎを混ぜ合わせ





挽肉と調味料を入れて捏ね、ハンバーグのタネを作る





副菜に…
ブロッコリーの茎を利用して





ポテトサラダ 完成





ハンバーグに自家製ソースで絡ませて





つけ野菜の芋類をソテー





勿論デザートは





夕飯完成

その後、夜レッスン会場へ向かう

家族揃って夕食を囲むことが少ない我が家…
でも
食べてくれる家族がいるから料理も楽しい