これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

人生において一番…

2012年02月14日 12時58分30秒 | Weblog
生活するうえで、何かに行き詰まったり、迷いや答えが見つからない時など… 本を読んで解決策を探します。 昼休みに、ある本を読みながら『福沢諭吉』の『人生訓』が紹介されていました。 ●人生において一番……… ・楽しく立派なことは、一生涯を貫く仕事があること ・淋しいことは、する仕事がないこと ・みじめなことは、人間としての教養がないこと ・みにくいことは、他人の生活をうらやむこと ・尊 . . . 本文を読む

いちどに…

2012年02月13日 13時09分33秒 | 食いしん坊
岡山県吉備サービスエリア上り限定 『おかやまロール』 ジャージー乳入りのスポンジ生地で、吉備団子と美作産丹波種黒豆と白桃果肉入りジャムを巻いた創作菓子。 シンプル好きのコボン(息子) 「微妙な食感…別々やったらいいけれど…」 甘党の父 「うまいで!」 『ここでしか買えない限定品!』につられ、今回も買ってしまいました。 . . . 本文を読む

ハート

2012年02月11日 16時49分39秒 | 食いしん坊
上級アクアビクスの会員様『Fさん』から可愛いピンクのハートを頂きました(*^_^*) このホテルで作られているマカロンです。 先週、風邪でアクアビクスを欠席されていて心配していましたが、今日は元気よく参加されました。 週に一度のアクアビクスですが、10年以上継続されています。 体力維持どころか、体力向上! 毎週、笑顔で元気よくレッスンに来ていただき、わたしは会員様のパワーとハートを頂いて . . . 本文を読む

ランチ

2012年02月10日 14時19分06秒 | 食いしん坊
わけあって、本日午後から年休をとりました。 本日のランチ… にぎやか職場のスタッフ6名で久々の外食。 本場の味★中華料理店で定食。 コーヒー付きで780円也(*^_^*) 野菜やタンパク質豊富! 美味しいと、口コミで毎日お客様がいっぱいです。 . . . 本文を読む

マザーレイク・チャリティ・ファンラン&ウォーク

2012年02月10日 10時20分32秒 | イベント
第二回 震災復興チャリティ「マザーレイク・チャリティ・ファンラン&ウォーク」 復興支援の継続の大切さを感じる多くの方々から再開を望む声が寄せられ……… ◆4月1日(日) 開催 ◆詳細はホームページ http://motherlake.sports.coocan.jp ◆参加申込期間 3月25日まで ◆申し込み方法 メールのみ biwa2011@gmail.com チームやお仲間をお誘 . . . 本文を読む

おにぎり

2012年02月09日 22時40分47秒 | Weblog
毎朝、出勤前の慌ただし時間… 今朝も家族の朝食支度をしながら職場へ持って行くランチの準備をしていました。 今日のランチは、わかめふりかけ&すり胡麻の『おにぎり』 まず、わかめふりかけを御飯にまぶし、すりごまを… え ((((゜д゜;))))? すりごま の つもりが… 間違って、きなこ 入れてしまいました(=_=;) ま いいか! 昼休み 恐る恐る『わかめ&きなこ』おにぎり . . . 本文を読む

休憩時間に…

2012年02月07日 16時03分37秒 | Weblog
「休憩時間に読める本、何か貸して。」 同じ職場のスタッフ看護師『Mさん』が、私の席までやって来ました。 「気軽に読める本ねぇ…」 私は机の上の本立てや引き出しを物色… 結局は、運動や生活習慣病関連の本ばかり(=_=;) これでは休憩中も仕事の延長? . . . 本文を読む

節分

2012年02月03日 23時37分05秒 | Weblog
アクアビクスレッスンの帰りに洋菓子店で見つけました。 節分の和菓子。 節分の豆まきは、幼かったコボン(息子)の役目でしたが、彼はアルバイトに行ってて不在。 父が、巻き寿司と鰯を買ってきてくれていました。 そんな今年の節分 独りで夜食♪ (=_=;)゜゜゜゜゜ シーンと静まりかえった深夜の我が家。 エアコンの音が妙に響いていました。 . . . 本文を読む