風邪で安静＝暇(=_=;)
暇つぶしにメールを送信しました。
返信メールに添付されたピカチュウキャット？
私、一瞬笑いました(^o^)
私、一瞬癒されました(*^_^*)
でも…………
それに反して、猫の表情は………
ちと、お気の毒(=_=;)
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先週始めから風邪(=_=;)
いっさい風邪薬を飲まず、トレーニングを中断して安静を保ち10日が経過。
今回の風邪、アレルギーで気道粘膜が炎症をおこし、苦手な寒さによる冷えで免疫低下、その隙間に風邪ウイルスが侵入したと自己判断(゜-゜)
風邪ウイルス撃退法は、新鮮な野菜や果物に含まれるビタミン摂取と『笑い』で免疫を活性化させようという戦略(^-^)v
栄養、休養、笑い
御飯、肉や魚のタンパ . . . 本文を読む