スナッチ

本日のトレーニングはスナッチ。

１５ｋｇ左右合計４４０回でタイムアップ。
プラス６０回、合計５００回を目標にしていたので無念です。


振り下ろし時の肩甲骨の使い方と、爆発力に問題があったようなので、次回はそこを修正して５００回クリアを目指します。


東北地方初開催　スタビライゼーションＢＡＳＩＣ講習会in仙台