ボトムアップミリタリープレス

本日のトレーニングはボトムアップミリタリープレス。


軽いケトルベルを使用してのボトムアップＭＰが効いているようで、だいぶ軌道が安定してきました。

久々に通常のＭＰも行なったのですが、以前と比べて明らかに粘りが効くようになっていました。



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