相乗効果と油断

本日のトレーニングはプローンポジション＆レネゲイドロー。


プローンポジションとレネゲイドローを交互に実施すると、相乗効果で非常に調子が良いです。

ただ、無理をして負傷につながることがないよう、その点は十分な注意が必要だと思います。